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Psicología

Técnicas de relajación para niños

En la sociedad actual aprender a relajarse es imprescindible para preservar el bienestar físico y psicológico. Aunque no lo parezca, los niños también sufren el estrés provocado por la familia o la escuela y también se pueden sentir frustrados por el descubrimiento de cosas o emociones que no comprenden. Aprender a relajarse a través de algunas sencillas técnicas puede ser muy beneficioso para ellos. Beneficios de la relajación Aprender a relajarse...

Trastorno de ansiedad generalizada: qué es, síntomas y tratamiento

Sentirse preocupado de forma puntual es algo normal, ya que a lo largo de la vida aparecen situaciones que resultan difíciles de afrontar: enfermedades, problemas familiares, falta de dinero… No obstante, sentir preocupación de forma frecuente (especialmente si aparece sin motivo) puede ser síntoma de que se padece un trastorno de ansiedad generalizada. Qué es el trastorno de ansiedad generalizada El trastorno de ansiedad generalizada es un tipo frecuente de trastorno...

Los tratamientos para la depresión

La depresión es un trastorno emocional que necesita de un tratamiento médico para poder curarlo o al menos controlarlo. En función del caso de cada paciente, el médico puede recetar un tratamiento farmacológico, psicoterapia o ambas cosas. Qué es la depresión La depresión es un trastorno emocional que causa síntomas de angustia o tristeza constantes y pérdida de interés por realizar diferentes actividades. Este trastorno afecta a cómo la persona...

La disfunción eréctil puede tener su origen en causas psicológicas

Las causas de la disfunción eréctil son variadas y muchas de ellas son físicas: enfermedades cardíacas, presión arterial o niveles de colesterol altos, fallos neurológicos, falta de hormonas... No obstante, también en algunas ocasiones la disfunción eréctil puede tener su origen en causas psicológicas. Causas psicológicas de la disfunción eréctil El cerebro es parte del órgano sexual. La imaginación y los sentidos son los encargados de activar los neurotransmisores responsables...

Motivación: por qué es importante y cómo conseguirla

La motivación es un impulso imprescindible para conseguir las metas y objetivos que cada uno se propone tanto en el ámbito personal como el laboral. Para evitar que esta motivación se pierda, existen una serie de estrategias y consejos encaminados a conseguir el objetivo final. Qué es la motivación La motivación es una fuerza o impulso que hace a las personas actuar de una manera concreta. Generalmente la motivación es algo...

Los efectos de ser positivo en la salud

La vida está llena de obligaciones y problemas que muchas veces cuesta gestionar y que pueden provocar desánimo y malestar. Si bien es imposible gozar de total bienestar todos los días, es importante tener claro que el modo de pensar puede afectar directamente a la visión sobre la vida y al estado emocional y la salud física. Según los expertos en psicología, el pensamiento positivo tiene enormes beneficios para...

TDAH en adultos: así se presenta y terapias

Qué es el TDAH  Definimos el TDAH por siglas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, un trastorno neurobiológico común que afecta especialmente a los niños en edad escolar y cuyos síntomas persisten hasta la edad adulta, hasta en un 60 por ciento de los casos. El TDAH en adultos y en niños tiene causas genéticas y se da en algunas familias más que en otras. Una afección...

Trastorno bipolar según los expertos, ¿qué sabemos?:Causas, síntomas y qué no es

El trastorno bipolar según los expertos El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca es una enfermedad mental. Así lo define el portal de Salud Mental Americana y otras instituciones de Estados Unidos como Instituto Nacional de Salud Mental, NIMH por sus siglas en inglés. Esta última fuente define entre sus síntomas reconocibles la sensación de sentirse muy feliz, con energía y otros momentos en los que al paciente le...

¿Qué es la dislexia?

La dislexia es un problema que se extiende por todo el mundo. En España, según datos de 2017, afecta a unos 700.000 escolares aproximadamente y responde a una de las conocidas como Dificultades Específicas del Aprendizaje. Hoy profundizamos algo más para saber qué exponen los diferentes especialistas. ¿Qué es la dislexia? Es un trastorno del desarrollo de la lectura, una discapacidad para leer que se produce cuando el cerebro...

¿Funciona la terapia de pareja?

Sí. Discutir de vez en cuando con la pareja es normal. La convivencia, y las diferencias de opiniones pueden propiciar encontronazos en los que se hace patente que cada persona es de su padre y de su madre. No obstante, cuando las discusiones y las subidas de tono forman parte del día a día, puede ser signo de que la relación está en peligro. En muchas ocasiones, llegados a este...

Así puedes manejar el estrés y la ansiedad

 La evolución de la sociedad se ha traducido también en el incremento de la esperanza de vida. En 2012 los datos apuntaban directamente a los 79.4 años en hombres y a los 85.1 años en mujeres como edad en España. Lo cierto es que este nuevo panorama ha dado lugar al cambio en el predominio de enfermedades. Hoy, patologías crónicas como el cáncer, la diabetes, o problemas respiratorios o...

El TDAH presente en adultos requiere “un tratamiento prioritario”

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce al Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) como un problema psiquiátrico que se caracteriza por la distracción, la dificultad para poder organizarse día a día y el comportamiento impulsivo de las personas afectadas. Aunque creamos, o queramos relacionarlo con la población infantil o adolescente, lo cierto es que llega a afectar a la población adulta.  La especialista en Psiquiatría en el...

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