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Nutrición

Cómo tomar agua de mar correctamente: Guía completa

El agua de mar es un recurso natural con una riqueza mineral impresionante y múltiples beneficios para la salud. Gracias a iniciativas como las de Vizmaraqua, hoy es posible acceder a este recurso de manera segura, incluso si no vivimos cerca del océano. Sin embargo, para aprovechar al máximo sus propiedades, es esencial entender cómo tomar agua de mar correctamente y las diferencias entre sus versiones isotónica e hipertónica. Beneficios del...

Clínicas Dorsia te cuenta 3 procedimientos para perder peso sin cirugía tras las vacaciones

El otoño es una estación ideal para iniciar tratamientos de pérdida de peso y recuperar la salud. Con la llegada de temperaturas más frescas y una menor tentación de actividades al aire libre extremas, muchas personas encuentran en esta temporada el momento perfecto para enfocarse en su bienestar físico y emocional. Clínicas Dorsia te cuenta los tratamientos sin cirugía más populares en consulta. Por qué perder peso tras el verano Una...

El peligro de las dietas milagro

La Asociación Española de Consumidores alerta de la proliferación de dietas milagro peligrosas tras las vacaciones de verano Cada año, tras los excesos en la alimentación que se produce con las vacaciones de verano, prolifera la presencia de dietas milagro sobre todo en las redes sociales y en internet. La obesidad se trata de uno de los principales problemas de nuestra sociedad que afecta no sólo a nivel estético sino...

Mounjaro compite ya con Ozempic en las farmacias y ofrece perder más peso

El nuevo medicamento ha desembarcado, con el inicio de julio, en las farmacias españolas, con receta, de momento sin financiación y en formato de inyectable o pastilla en dosis de 5 y de 10 miligramos, al precio de 271 y 358 euros el tratamiento mensual. La industria farmacéutica cierra así un canal más en su búsqueda de un medicamento para adelgazar de forma segura y eficaz. Si hace unos años...

Andalucía, a la cabeza de la obesidad en España

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en una de las principales preocupaciones sanitarias en Andalucía. En los últimos años no hay ranking nacional o internacional en el que no aparezcan sus datos liderando esta enfermedad moderna que no solo se debe a motivos como un estilo de vida sedentario, alimentación poco saludable por dietas ricas en azúcares y carbohidratos, sino también a factores socioeconómicos, culturales y ambientales. En...

Nutrición personalizada: un nuevo enfoque adaptado a cada individuo 

Ante un problema generalizado, una solución personalizada. El exceso de peso afecta ya a más de 2.000 millones de adultos en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud. En España, aproximadamente el 23% de la población adulta padece obesidad, mientras que un 53% sufre problemas de sobrepeso. El aumento del sobrepeso y la obesidad, resultado de diversos factores como los cambios en los patrones...

Tras los excesos, vuelta a la comida y alimentos sanos

Apunto de despedir las fiestas navideñas y con los buenos propósitos en la mente de todos, hay que alejar esa característica navideña de las grandes comilonas en familia con una alta presencia de alimentos llenos de azúcares, grasas y alcohol. Hay que recupera la rutina y empezar de nuevo con la comida sana. Al menos, intentarlo. Es muy posible que en las últimas semanas los excesos alimentarios hayan provocado sensación...

Gazpacho, el alimento más nutritivo para nuestros seniors

Uno de los productos más saludables y nutritivos es el Gazpacho, con alto contenido en Antioxidantes, es por eso que se recomienda su consumo durante todo el año no sólo en la época de calor. La nueva gama FUSIONA, es una fusión creativa de hortalizas ecológicas junto a la experiencia de más de 25 años como agricultores ecológicos de Biosabor, esto unido a la investigación, Desarrollo e innovación en...

Cómo mantener a raya el colesterol

El colesterol es una sustancia que se encuentra en el organismo y que cumple funciones importantes, como participar en la formación de las membranas celulares, las hormonas y la vitamina D. Sin embargo, cuando el nivel de colesterol en la sangre es demasiado alto, puede provocar problemas de salud, como enfermedades cardiovasculares o accidentes cerebrovasculares. ¿Qué podemos hacer para mantener a raya el colesterol y evitar sus consecuencias negativas? Aquí...

¿Por qué el zumo de naranja es bueno? Las verdades que debes conocer sobre el zumo de naranja en 2023

En los últimos años, una de las grandes creencias de nuestra infancia ha sido cuestionada. De la noche a la mañana, el zumo de naranja ha pasado de ser una bebida milagrosa que nos mantenía fuertes, sanos e inmunes a enfermedades, a estar rodeado de advertencias sobre sus posibles efectos perjudiciales para el bienestar. Sin embargo, la realidad es que una gran parte de tales advertencias no se basan...

Funciones del técnico en dietética y nutrición

La alimentación juega un papel fundamental en la vida de las personas, por lo que es necesario adoptar hábitos alimenticios que perduren en el tiempo. Sin embargo, actualmente existen múltiples fuentes de información que resultan contradictorias a la hora de crear planes nutricionales, por lo que la demanda de técnicos superiores en dietética y nutrición es cada vez mayor entre la población, ya que son los profesionales capacitados para...

Como combinar tu dieta vegana o vegetariana con suplementos naturales

Las dietas veganas y vegetarianas son cada vez más comunes entre la población. El consumo de carne está decayendo en muchísimos países hasta mínimos históricos debido, en gran medida, a que muchas personas sienten esta necesidad de estar comprometidos con causas como el bienestar animal o la lucha contra el cambio climático.  Estas tendencias, unidas a la facilidad que existe hoy en día para encontrar información, recetas y contenidos veganos...

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