Psicología

La Organización Mundial de la Salud (OMS) concibe la salud mental como un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad. Por eso la considera como parte fundamental de la salud y el bienestar que sustenta nuestras capacidades individuales y colectivas para...

Acudir a terapia es un paso importante y no siempre es fácil. Normalmente, nos surgen muchas preguntas, y entre ellas, una de las que más se repite es qué tipo de terapia me puede venir mejor a mi o a mi problema. La terapia centrada en las emociones es uno de los enfoques que consigue adaptarse más a la persona y a su problemática, y te contamos por qué. ¿Qué...

La salud según la definición que la OMS es: «un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad. Esta afirmación de la Organización Mundial de la Salud nos hace reflexionar, hoy más que nunca, sobre lo que está ocurriendo a nivel global acerca de lo que ya todos conocemos. Estamos entrando en época estival, un tiempo que solemos compartir con familia y...

Datos. Ocho de cada diez se encuentran integrados en colegios ordinarios, pero faltan recursos para reducir las altas tasas de acoso y abandono El esfuerzo conjunto de la sanidad, la comunidad educativa y las familias ha permitido que en solo una década se hayan cuadruplicado los alumnos de las escuelas e institutos españoles con diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA). Los estudiantes con TEA matriculados en los niveles no universitarios...

Las médicas de familia del Distrito Sanitario Jaén-Jaén Sur, María Isabel Ballesta, y del Área Sanitaria Norte de Jaén y jefa de estudios de la Unidad de Formación Norte-Nordeste, Antonina Rodríguez Bayón, participan en un estudio nacional liderado por Patricia Moreno Peral y Juan Ángel Bellón, para la prevención de la ansiedad. Se trata del estudio de investigación prevANS, que tiene como objetivo diseñar y desarrollar una intervención a...

Cómo te relacionas con las personas da pistas de cómo puede ser un individuo, o eso afirman numerosos especialistas en psicología y antropología. Uno de los mayores desafíos para muchas personas es establecer y mantener relaciones saludables y satisfactorias, ya sean familiares, de amistad o de pareja. En este sentido, desde Somos Psicología y Formación, clínica de psicólogos en Madrid, nos aportan una serie de estrategias y reflexiones que pueden ayudarte...

El tabaco es a día de hoy la segunda sustancia psicoactiva más consumida en España. Según los datos de la encuesta EDADES elaborada por el Ministerio de Sanidad, el 33,1% de la población de entre 15 y 64 años manifiesta fumar a diario. Además, el tabaquismo causa cada año alrededor de 69.000 muertes al año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El vicio del tabaquismo es, por tanto,...

Lo hizo público Cáritas y lo refrendan diferentes organizaciones, uno de cada cinco jóvenes está en riesgo de uso adictivo de las pantallas, según un estudio elaborado sobre el uso que hace de las pantallas la población entre 12 y 17 años en situación de vulnerabilidad y exclusión social. El informe revela que la práctica totalidad de los adolescentes tienen contacto diario con las pantallas y el 96% cuentan...

Las festividades son momentos llenos de alegría, amor y celebración. Pero también pueden traer consigo ciertos desafíos, especialmente cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable.  Entre las fiestas y las delicias culinarias irresistibles, es fácil caer en la trampa del exceso y descuidar nuestros hábitos nutricionales. Sin embargo, disfrutar de las festividades no tiene que significar sacrificar tu bienestar. Hay algunas recomendaciones que puedes seguir para poder...

La celebración del ´Día de la Educación Social’ ha llevado este año a programar diversas actividades en las que han sido grandes protagonistas los educadores pertenecientes al Collegi Oficial d’Educadores i Educadors Socials de la Comunitat Valenciana (COEESCV) al llevar a cabo unas jornadas sobre 'Educación Social y Salud Mental en el Sistema Educativo', celebradas en Castellón y que van a tener continuidad a lo largo de los próximos...

La recuperación de horarios prevacacionales es algo indispensable para volver a organizarnos al igual que tras los excesos y desajustes alimentarios vacacionales, los festejos, picoteos, barbacoas y viajes a la heladería, hay que planificar los menús para no caer en la tentación de comer alimentos poco saludables y determinar las cantidades que hay que comer normalmente El mes de septiembre nos lleva de cabeza a eso que llamamos normalidad y...

Termina el verano y vuelve la imposición de tareas y horarios que convierten la vida de cualquier persona en una tediosa rutina. Realizar una adecuada transición del ocio al trabajo es importante para evitar que nuestro el estado anímico pase factura y perjudique al resto de personas que conviven en el entorno familiar y laboral inmediato. Por ello numerosos estudios apuntan a que realizar unas mínimas pautas de adaptación...