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Alimentación consciente durante el embarazo Durante el embarazo, la alimentación se convierte en una de las principales preocupaciones. Las futuras madres buscan consumir productos saludables, naturales y que no representen ningún riesgo para el desarrollo del bebé. Entre las dudas más comunes, está si se puede tomar o no queso de cabra en el embarazo. Y es que, aunque este tipo de queso tiene múltiples beneficios, es importante distinguir entre variedades...

Una señal de alerta que no debe pasarse por alto La salud bucal va mucho más allá de las caries o el sangrado de encías. Existen afecciones menos comunes pero potencialmente graves que pueden comenzar como pequeñas alteraciones en la mucosa y evolucionar con el tiempo. Una de ellas es la leucoplasia proliferativa, una lesión crónica que, aunque poco frecuente, requiere especial atención. Este tipo de alteración suele presentarse como una...

Dos tipos de pescado, dos formas de nutrir el cuerpo A la hora de cuidar la alimentación, el pescado es uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas. No solo es una excelente fuente de proteínas, sino que también aporta vitaminas, minerales y grasas saludables. Sin embargo, a menudo surge la duda: ¿es mejor el pescado blanco o el azul? Ambos tienen un lugar importante en una dieta equilibrada, pero sus...

Yoga en Jaén: equilibrio físico y mental desde el movimiento consciente Una disciplina que va más allá del ejercicio físico El yoga se ha convertido en mucho más que una tendencia de bienestar. Es una práctica ancestral que ofrece beneficios profundos para la salud integral del cuerpo y la mente. En una sociedad marcada por el estrés, las prisas y la desconexión, cada vez más personas en Jaén están encontrando en...

La importancia de prestar atención a lo que ocurre en la boca Muchas personas acuden al dentista por molestias como caries o encías inflamadas, pero olvidan que la boca también puede reflejar señales de problemas más complejos. En ocasiones, pequeñas lesiones que no duelen ni molestan pueden pasar desapercibidas durante años… hasta que se convierten en algo más serio. Algunas de estas alteraciones, como manchas blancas, zonas irritadas o cambios persistentes...

Mucho más que un placer gastronómico El marisco es uno de los alimentos más valorados de la dieta mediterránea. No solo por su sabor y versatilidad en la cocina, sino también por su alto valor nutricional. Incorporarlo de forma regular a la alimentación aporta beneficios que van mucho más allá del paladar. Rico en proteínas, bajo en grasas y con una gran variedad de minerales y vitaminas, el marisco se ha...

El delegado de Salud y Consumo, Indalecio Sánchez-Montesinos, ha dado a conocer los datos referentes al cribado de cáncer de colon de 2024 en la provincia de Granada, una prueba para la que fueron invitados a realizar 266.118 granadinos de los cuales el 43,64% la llevaron a cabo. Estos datos los ha ofrecido en el marco de la presentación de la nueva campaña de diagnóstico precoz del cáncer de...