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Cómo mejorar y fomentar tus relaciones con los demás

Cómo te relacionas con las personas da pistas de cómo puede ser un individuo, o eso afirman numerosos especialistas en psicología y antropología. Uno de los mayores desafíos para muchas personas es establecer y mantener relaciones saludables y satisfactorias, ya sean familiares, de amistad o de pareja. En este sentido, desde Somos Psicología y Formación, clínica de psicólogos en Madrid, nos aportan una serie de estrategias y reflexiones que pueden ayudarte...

Cómo son los 30 primeros días dejando de fumar

El tabaco es a día de hoy la segunda sustancia psicoactiva más consumida en España. Según los datos de la encuesta EDADES elaborada por el Ministerio de Sanidad, el 33,1% de la población de entre 15 y 64 años manifiesta fumar a diario. Además, el tabaquismo causa cada año alrededor de 69.000 muertes al año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). El vicio del tabaquismo es, por tanto,...

Uno de cada cuatro escolares de la ESO, entre 12 y 13 años, vapean

La Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre drogas ha realizado este año un estudio piloto sobre consumo de alcohol y tabaco y posibles adicciones comportamentales, en jóvenes de 12-13 años (1º y 2º de ESO). Este pilotaje, se ha llevado a cabo de forma simultánea con la encuesta ESTUDES, entre el 5 de febrero al 28 de mayo de 2023, lo cual permite su comparabilidad temporal y...

Aumenta el número de jóvenes en grave peligro de adicción a táblets y móviles

Lo hizo público Cáritas y lo refrendan diferentes organizaciones, uno de cada cinco jóvenes está en riesgo de uso adictivo de las pantallas, según un estudio elaborado sobre el uso que hace de las pantallas la población entre 12 y 17 años en situación de vulnerabilidad y exclusión social. El informe revela que la práctica totalidad de los adolescentes tienen contacto diario con las pantallas y el 96% cuentan...

La Atención Primaria perderá 5.000 médicos en cuatro años

La Atención Primaria (AP) en España se enfrenta a numerosos problemas que se extienden a lo largo del tiempo. La falta de profesionales se acentuó en plena pandemia el déficit de profesionales cobra cada vez mayor velocidad como consecuencia de las jubilaciones previstas para los próximos años, así como por la fuga de cerebros a otros países. El informe Oferta-Necesidad de Especialistas Médicos 2021-2035 pone de manifiesto que la...

Tras los excesos, vuelta a la comida y alimentos sanos

Apunto de despedir las fiestas navideñas y con los buenos propósitos en la mente de todos, hay que alejar esa característica navideña de las grandes comilonas en familia con una alta presencia de alimentos llenos de azúcares, grasas y alcohol. Hay que recupera la rutina y empezar de nuevo con la comida sana. Al menos, intentarlo. Es muy posible que en las últimas semanas los excesos alimentarios hayan provocado sensación...

Consejos más saludables para disfrutar de las fiestas sin estrés

Las festividades son momentos llenos de alegría, amor y celebración. Pero también pueden traer consigo ciertos desafíos, especialmente cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable.  Entre las fiestas y las delicias culinarias irresistibles, es fácil caer en la trampa del exceso y descuidar nuestros hábitos nutricionales. Sin embargo, disfrutar de las festividades no tiene que significar sacrificar tu bienestar. Hay algunas recomendaciones que puedes seguir para poder...

Inflamación de la córnea: ¿Qué es la queratitis?

Los ojos son la ventana al mundo que nos rodea, los que nos permiten contemplar la belleza y la diversidad que nos ofrece la vida. Por eso es tan importante cuidar la salud ocular, tratándola como una prioridad y prestando atención a los primeros síntomas de que algo no va bien. Una de las afecciones oculares que requieren atención temprana y cuidados específicos es la queratitis, una inflamación de...

Se amplía la atención gratuita a todos los niños y adolescentes

A la atención pública odontológica se incorporan, tras la nueva transferencia de 68 millones de euros hecha por el Gobierno a las autonomías, los niños de 0 a 5 años y enfermos oncológicos con afectación en cabeza o cuello El Gobierno ha transferido a las comunidades autónomas los fondos para que ejecuten la segunda fase del plan nacional de salud bucodental, lo que garantizara que los ambulatorios darán atención especializada...

Almería, escenario científico de la mano del Instituto Balmis de Vacunas

Celebra 20 años de divulgación científica con las Jornadas Internacionales de Actualización en Vacunas y reúne a expertos reconocidos a nivel mundial El escenario del Teatro Cervantes de Almería ha acogido recientemente en Almería las XX Jornadas Internacionales de Actualización en Vacunas, un encuentro que este año ha reunidos a cerca de 600 profesionales sanitarios e investigadores en un congreso organizado por el Instituto Balmis de Vacunas y el Colegio...

No hay mejor antigripal que vacunarse cuanto antes

La cobertura de vacunación antigripal entre la población española adulta de 65 años o más se ha ido incrementando de forma continúa durante las últimas cuatro campañas y ya supera el 70%. En Andalucía, se vacunaron la campaña pasada más del 70% de los mayores de 65 años; el 46% en población infantil de 6 a 59 meses; el 81,3% en embarazadas; y el 50,6% de profesionales sanitarios y...

Todo sobre el trasplante capilar: opciones, riesgos y cuidados posteriores

Medios de comunicación tan importantes como La Vanguardia, El País o Antena 3 y una valoración de 4,96 en las puntuaciones de Google avalan el reconocimiento de la clínica capilar Elithair, dirigida por el Dr. Balwi en Estambul, como una de las más prestigiosas del mundo -y la de mayor amplitud- a la hora de plantearse un trasplante capilar. Gracias a la profesionalidad de este gran equipo de especialistas,...

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