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Acudir a terapia es un paso importante y no siempre es fácil. Normalmente, nos surgen muchas preguntas, y entre ellas, una de las que más se repite es qué tipo de terapia me puede venir mejor a mi o a mi problema. La terapia centrada en las emociones es uno de los enfoques que consigue adaptarse más a la persona y a su problemática, y te contamos por qué. ¿Qué...

Los complementos de melatonina son ampliamente conocidos y utilizados para mejorar y regular el sueño. La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal en el cerebro que juega un papel crucial en la regulación del sueño. Si estás pensando en usar melatonina te recomendamos que leas antes este artículo. Usos de la melatonina Regulación del sueño El uso más común de la melatonina es para tratar trastornos del sueño,...

En una época en la que las redes sociales e Internet han puesto el foco en el físico y la apariencia de las personas, a veces da la sensación de que potenciar nuestra belleza, cuidarnos y querer sentirnos bien con nuestro cuerpo es simplemente una tendencia o moda pasajera, pero… ¿es así realmente? Nada más lejos de la realidad. Ahora ya no se trata de querer lo que vemos en...

La caída del cabello es un asunto de importancia capital para muchísimas personas. No solamente se trata de un problema estético o de imagen, también de autoestima. Sin embargo, las diferentes técnicas de trasplante capilar han ido evolucionando para proporcionar a los pacientes soluciones efectivas y personalizadas incluso con técnicas de transplante de pelo largo. En el caso de pérdida de cabello que necesite de un trasplante, la experiencia,...

El nuevo medicamento ha desembarcado, con el inicio de julio, en las farmacias españolas, con receta, de momento sin financiación y en formato de inyectable o pastilla en dosis de 5 y de 10 miligramos, al precio de 271 y 358 euros el tratamiento mensual. La industria farmacéutica cierra así un canal más en su búsqueda de un medicamento para adelgazar de forma segura y eficaz. Si hace unos años...

Datos. En Granada, 4.748, 4.200 en hospitales y 548 en Primaria; en Jaén, 2.817, de ellas 2.530 en Atención Hospitalaria y en Almería 4.255 contrataciones, 3.450 para hospitales y 805 en Primaria El Plan Verano 2024 del Servicio Andaluz de Salud contempla 37.320 contrataciones para cubrir las vacaciones de los profesionales de la salud, que significan un 3,15% más que el pasado año (36.179) y un 18% más que en...

Lo que se ha quedado. El confinamiento demostró, a la fuerza, que miles de empresas podían salir a flote con sus empleados teletrabajando e influyó en poner en marcha las consultas médicas telefónicas Si para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es: «un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad», si hablamos de salud comunitaria, la misma organización...

Los problemas del verano. Los aumentos de temperatura del cuerpo por el calor y por la exposición al sol, la pérdida de agua, las picaduras de insectos y medusas, los hongos a los que nos exponemos principalmente en las piscinas, las quemaduras solares y las infecciones urinarias son algunos de los peligros más comunes a los que cada verano nos enfrentamos y que debemos prevenir. Cada estación del año llega...

Los hongos en las uñas de los pies, u onicomicosis, son un problema común, cuya incidencia aumenta en verano. Ya que es esta la época del año en la que los pies sufren más las consecuencias de la humedad, y también en la que tienen más probabilidades de contagiarse de hongos dermatofitos en zonas como piscinas, vestuarios o duchas públicas. Si crees que puedes padecer de hongos en las uñas...

Debido a la popularidad que en los últimos años están cobrando las llamadas terapias alternativas, la acupuntura ha experimentado una indiscutible difusión y adopción. Seguro que conoces a alguien de tu entorno que la ha probado para mitigar un dolor de espalda, de cabeza o un trastorno articular. Y es que, en Occidente, cuando la medicación no surte un efecto rápido, tendemos a recurrir a lo “alternativo” o a lo...

La salud según la definición que la OMS es: «un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad. Esta afirmación de la Organización Mundial de la Salud nos hace reflexionar, hoy más que nunca, sobre lo que está ocurriendo a nivel global acerca de lo que ya todos conocemos. Estamos entrando en época estival, un tiempo que solemos compartir con familia y...

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en una de las principales preocupaciones sanitarias en Andalucía. En los últimos años no hay ranking nacional o internacional en el que no aparezcan sus datos liderando esta enfermedad moderna que no solo se debe a motivos como un estilo de vida sedentario, alimentación poco saludable por dietas ricas en azúcares y carbohidratos, sino también a factores socioeconómicos, culturales y ambientales. En...