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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se calcula que en el mundo mueren aproximadamente 1,3 millones de personas al año a causa de la contaminación atmosférica urbana.  Para la OMS la contaminación supone un “grave problema de higiene”, ya que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, problemas respiratorios y cánceres de pulmón, entre otras dolencias. Respirar aire contaminado causa el mismo daño a los pulmones que fumar...

Actionfor A-T, una de las asociaciones de pacientes con Ataxia-Telangiectasia más importantes del mundo, ha otorgado una subvención de 100.000 libras esterlinas (más de 117.000 euros) para el desarrollo de tratamientos innovadores en esta enfermedad a un equipo liderado por el profesor del departamento de Bioquímica y Biología Molecular III e Inmunología de la Universidad de Granada e investigador del Centro de Investigación Biomédica, Ignacio J. Molina Pineda de...

El omega 3 es un ácido graso que el cuerpo no puede producir por sí mismo, lo que significa que es imprescindible consumirlo a través de la dieta. Entre los alimentos con más cantidad de omega 3 encontramos a algunos pescados como el salmón o las sardinas, pero también vegetales como las semillas de lino y chía. Omega 3: qué es y cuáles son sus beneficios El omega 3 es...

Descansar correctamente durante la noche es imprescindible para rendir diariamente y mantener un buen estado de salud. Sin embargo, las preocupaciones y el estrés, entre otros factores, provocan que a muchas personas les cueste conciliar el sueño o dormir un número adecuado de horas. De hecho, según la encuesta ‘¿Cómo duermen los españoles?’ realizada por Philips y la Sociedad Española del Sueño en 2019, el porcentaje de españoles que duermen...

Las causas de la disfunción eréctil son variadas y muchas de ellas son físicas: enfermedades cardíacas, presión arterial o niveles de colesterol altos, fallos neurológicos, falta de hormonas... No obstante, también en algunas ocasiones la disfunción eréctil puede tener su origen en causas psicológicas. Causas psicológicas de la disfunción eréctil El cerebro es parte del órgano sexual. La imaginación y los sentidos son los encargados de activar los neurotransmisores responsables...

La motivación es un impulso imprescindible para conseguir las metas y objetivos que cada uno se propone tanto en el ámbito personal como el laboral. Para evitar que esta motivación se pierda, existen una serie de estrategias y consejos encaminados a conseguir el objetivo final. Qué es la motivación La motivación es una fuerza o impulso que hace a las personas actuar de una manera concreta. Generalmente la motivación es algo...

La hiperhidrosis es una enfermedad que, aunque puede parecer poco importante, ocasiona a los que la padecen ansiedad social y problemas para desarrollar sus actividades diarias. Para reducir el sudor excesivo provocado por la hiperhidrosis existen diferentes tratamientos, entre los que destaca por su eficacia la iontoforesis. Qué es la iontoforesis y cómo funciona La iontoforesis es una técnica que utiliza corrientes eléctricas para lograr la penetración de fármacos dentro...

Tomar 12 uvas a medianoche del 31 de diciembre es una tradición muy arraigada en España que pretende atraer la suerte para el nuevo año. No obstante, desde el punto de vista de la salud, tomar uvas también tiene importantes beneficios para el organismo. Compuestas principalmente por agua, las uvas destacan por sus propiedades antioxidantes, diuréticas y energéticas. Teniendo en cuenta estos y otros beneficios para la salud de...

Los efectos del alcohol sobre la salud y las capacidades cognitivas y motoras son conocidos por la mayoría de la población. Beber alcohol –sea en pequeñas o grandes cantidades– afecta a la memoria, la atención y la capacidad de visión. Es por eso que, bajo los efectos del alcohol, está prohibido realizar ciertas actividades como conducir. Tras el consumo de alcohol llega la resaca, que provoca malestar, dolor de cabeza y...

La sensación de vértigo puede tener su origen en causas muy diversas y por ello es necesario realizar un buen diagnóstico que permita elegir el tratamiento más adecuado. Acudir a un médico es imprescindible ante la sensación de falso movimiento o caída al vacío, no sólo porque podrá tratar los síntomas sino porque intentará averiguar su causa para eliminarla. Qué son los vértigos El vértigo es la sensación subjetiva de falso...

La vida está llena de obligaciones y problemas que muchas veces cuesta gestionar y que pueden provocar desánimo y malestar. Si bien es imposible gozar de total bienestar todos los días, es importante tener claro que el modo de pensar puede afectar directamente a la visión sobre la vida y al estado emocional y la salud física. Según los expertos en psicología, el pensamiento positivo tiene enormes beneficios para...

Rendir bien durante todo el día depende, en buena parte, de las horas de sueño disfrutadas durante la noche y de la calidad de las mismas. Según la encuesta ‘¿Cómo duermen los españoles?’ realizada por Philips y la Sociedad Española del Sueño en 2019, el porcentaje de españoles que duermen mal (58%) supera al de los que duermen bien (42%). El problema muchas veces no es sólo cumplir con...