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A medida que se envejece, las probabilidades de sufrir una caída aumentan y sus consecuencias pueden ser peores. De hecho, las caídas son la principal causa de lesiones en las personas mayores, según señala el portal ‘Estilos de vida saludable’ del Ministerio de Sanidad. El 30% de los mayores de 65 años y el 50% de los mayores de 80 años se caen al menos una vez al año. Si...

Han sido más de 40 días de confinamiento absoluto y otros 40 donde hemos rozado ciertas libertades que nos han permitido oxigenarnos y sentir alivio. Pero, esta situación de encierro que hemos vividos los expertos la catalogan de “límite” y eso, nos guste o no, también nos va a afectar al sexo en general y especialmente a ellos, a vosotros, en la eyaculación. Según cuenta el responsable de investigación...

La ambliopía (conocida comúnmente como ojo vago) es la disminución de la agudeza visual que se produce sin que exista alteración en la estructura del ojo. Habitualmente se desarrolla desde el nacimiento hasta los 7 años de edad y sólo afecta a un ojo, aunque en ocasiones puede producirse una reducción de la agudeza visual en ambos. Un diagnóstico precoz del ojo vago puede prevenir problemas de vista a largo...

Se tratan de pruebas que se pueden realizar desde casa para conocer aspectos de la personalidad y detectar la existencia de eventuales problemas con resultados inmediatos Existen momentos a lo largo de la vida que nos hacen sentirnos diferentes, desmotivados o con un bajo estado de ánimo. Lo más probable es que se trate de una mala racha pero también existe la posibilidad de que se trate de una depresión...

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), en el humo del tabaco hay unos 4.000 productos químicos conocidos, de los cuales se sabe que 250 son nocivos y más de 50 son cancerígenos para el ser humano. Entre ellos está la nicotina, que genera adicción y acelera el ritmo cardíaco; el alquitrán, que se va acumulando en el sistema respiratorio; y el monóxido de carbono, que desplaza al...

La vitamina B12 o cobalamina es una vitamina hidrosoluble perteneciente al grupo de las vitaminas B que tiene multitud de funciones. Entre otras cosas, está involucrada en el metabolismo de las proteínas, ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central y participa en la formación de los glóbulos rojos. Por su importancia para el organismo es imprescindible incluir en la dieta aquellos alimentos que la contienen, principalmente carne, huevos y...

La tortícolis es la contracción prolongada de los músculos del cuello (esternocleidomastoideo, trapecio, escalenos...) que provoca dolor cervical, movimiento limitado y rigidez. Como consecuencia de la contractura, el cuello puede quedar inclinado en una postura poco natural y un hombro puede estar más alto que otro. Aunque si es leve puede resolverse sola, en algunos casos será necesario tomar algunas medidas para evitar molestias. Causas de la tortícolis La tortícolis puede aparecer...

Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio son los principales factores para mantener el bienestar durante toda la vida. La buena alimentación debe comenzar desde la infancia, momento en el que los niños necesitan un gran aporte de energía y nutrientes para crecer. Con el objetivo de promover una dieta saludable en la infancia, la AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) y el Ministerio de Sanidad elaboraron...

La distonía es un trastorno del movimiento en el que los músculos se contraen involuntariamente de forma sostenida o intermitente, causando movimientos de torsión repetidos o posturas anómalas. Las contracciones musculares pueden ser leves o intensas, resultar dolorosas e incluso interferir en la realización de tareas de la vida cotidiana. Esta enfermedad puede afectar a una parte del cuerpo, a varias o a todo el cuerpo en su conjunto....

El própolis o propóleo es una sustancia de textura viscosa que las abejas elaboran a partir de la resina de determinados árboles. Las abejas mezclan esta resina con las secreciones de algunas de sus glándulas (saliva, cera y polen) y usan la sustancia resultante (própolis) para cubrir las paredes de la colmena, rellenar grietas, endurecer las celdillas del panal y protegerlo frente a virus y bacterias. La composición del...

Qué es el bocio El bocio es un agrandamiento anómalo de la glándula tiroides. Esta glándula está situada en la base del cuello y se encarga de producir las hormonas tiroideas, imprescindibles para el metabolismo del cuerpo. La morfología del bocio no es la misma en todos los casos, sino que se pueden distinguir dos tipos: bocio difuso, cuando se produce un agrandamiento global y regular de la tiroides; y...

Un calambre muscular es una contracción involuntaria y súbita de uno o varios músculos. Junto con el dolor repentino y agudo que caracteriza a los calambres, es posible que aparezca un bulto duro de tejido muscular bajo la piel. Estas contracciones son comunes y pueden durar de unos segundos a varios minutos. Si bien pueden aparecer en cualquier músculo del cuerpo, generalmente surgen en los muslos, pantorrillas, pies, manos,...