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¿Qué es un deporte de aventura? Todo lo que necesitas saber sobre esta práctica al aire libre

Disfrutar del paraje natural de Rus puede ser aún más emocionante si se combina con la práctica de un deporte de aventura. Para quienes aún no se han animado o desean saber más sobre este tipo de actividades, conocer cuáles son los deportes de aventura es el primer paso para iniciarse en una experiencia única, que combina adrenalina, naturaleza y ejercicio físico. Practicar deportes de aventura no solo ayuda a...

¿Qué espacio se necesita para poner una mesa de ping pong?

Elegir el lugar adecuado para instalar una mesa de ping pong es fundamental para disfrutar del juego con comodidad. Tanto si se trata de una competición profesional como de una partida entre amigos, contar con el espacio suficiente permitirá moverse con fluidez y mejorar la experiencia de juego. ¿Cuáles son las medidas oficiales de una mesa de ping pong? Según la Federación Internacional de Tenis de Mesa (ITTF), una mesa de...

¿Fumar o vapear? Qué afecta menos a nuestro rendimiento deportivo y salud

Cada vez vemos en las calles más y más gente que vapea, y lo cierto es que los vapers son cada día más y más comunes. Lo cierto es que existe mucha palabrería sobre el mundo del vapeo, palabrería que incluye falsedades como que por ejemplo vapear es mucho más perjudicial para nuestro rendimiento deportivo que fumar cigarrillos tradicionales. ¿Qué afecta más a nuestro rendimiento deportivo fumar cigarrillos tradicionales o vapear? La...

Método Teryos, una patente granadina para tratar el dolor crónico

El Hospital Vithas Granada crea la Unidad de Medicina Clínica Funcional y del Deporte, con un novedoso e innovador concepto de diagnóstico y tratamiento que aúna medicina e ingeniería La biología humana es de una complejidad asombrosa. Cada persona es única y también lo son las enfermedades y las disfunciones. La personalización de los tratamientos y resolución del dolor debe igualmente ser singular para cada paciente, asegurando estrategias adaptadas para...

5 motivos por los que tu salud agradece la actividad física regular

Hacer ejercicio de forma regular a veces es complicado. Con este ritmo de vida tan ajetreado que llevamos siempre hay algo que hacer, y si no lo hay estamos tan cansados que nos cuesta aprovechar bien nuestro tiempo libre. Pero lo cierto es que sacar tiempo al menos tres días a la semana para hacer alguna actividad física merece la pena, y mucho. Los profesionales de gimnasios Málaga de Basic-Fit,...

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