Destacado

El cabello refleja mucho más de lo que pensamos: nuestro estilo de vida, los cuidados que le damos e incluso las agresiones externas que soporta cada día. Cuando se expone al sol, al cloro de la piscina, a tintes continuos o al uso constante de planchas y secadores, termina perdiendo vitalidad. El resultado suele ser un pelo apagado, quebradizo y sin fuerza. En este punto, apostar por tratamientos capilares...

Estudiar para las oposiciones de enfermería exige disciplina y método; a la vez, mantener la energía emocional resulta crucial para llegar al examen en condiciones óptimas. La combinación de un temario estructurado, práctica sistemática y feedback constante facilita consolidar conocimientos y ganar seguridad frente a las pruebas. Igual que creer en el proceso, organizar tiempos de estudio realistas y alternar técnicas fortalece la motivación sostenida. Con descansos planificados, ejercicios de...

Revisión práctica de métodos anticonceptivos para facilitar su elección según el perfil de la paciente La anticoncepción ha evolucionado notablemente en las últimas décadas, pero la percepción social y el conocimiento sobre las opciones disponibles sigue anclado en ideas del pasado. Según el Barómetro de la Federación Internacional de Planificación Familiar (IPPF)1, solo una de cada cuatro mujeres españolas considera tener suficiente información sobre anticonceptivos modernos. Falta de información: un factor...

El Alzheimer y otras demencias representan uno de los mayores retos sanitarios y sociales de nuestro tiempo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 55 millones de personas en el mundo conviven con algún tipo de demencia, y cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos. En España, la prevalencia se estima en más de 800.000 personas, una cifra que seguirá creciendo a...

Todos los años son muchos los accidentes y demás percances que ocurren en nuestras carreteras. Para estar más tranquilos, lo mejor es tener el coche bien asegurado. Actualmente, como nos comentan los expertos de Roams, la mejor solución es comparar entre las compañias de seguros más baratas y elegir la que más se adapte a nuestras necesidades. La salud y la seguridad en la carretera van de la mano Tanto la...

La tranquilidad de una cobertura plena y el acceso rápido a todos servicios médicos pesan mucho a la hora de contratar una póliza de seguro privada o cambiar la que ya tenemos El déficit de la atención sanitaria pública en nuestro país es un tema que preocupa cada vez más. La calidad y nivel en la cualificación de los profesionales y la dotación de infraestructuras son extraordinarias, pero falta inmediatez...

El lipedema es una patología compleja, muchas veces malinterpretada como un simple problema de sobrepeso. Aunque su síntoma más visible es el aumento de volumen en piernas y brazos, lo cierto es que existen otros signos menos evidentes que pueden confundir tanto a pacientes como a profesionales, e ignorarlos puede retrasar el diagnóstico y empeorar la evolución de la enfermedad. Por este motivo, saber reconocer estos síntomas menos visibles...

Elegir una residencia no empieza con una plaza libre, sino con una conversación honesta sobre salud, autonomía y cómo quiere vivir esa persona los próximos años. No es un recurso solo para situaciones de dependencia: también es un hogar para personas autónomas que desean comodidades de tipo hotelero —comidas, limpieza y lavandería—, vida social y compañía, con la tranquilidad de contar con apoyo profesional cuando sea necesario. Más allá de...

En los últimos años, la depilación láser ha dejado de ser en España una opción estética exclusiva para convertirse en una solución práctica y segura a la que recurren muchas personas. Y buena parte de la responsabilidad la tiene SinVello!, una marca cordobesa que ha democratizado este tipo de tratamientos al ofrecer precios muy accesibles y abrir centros depilatorios en casi todas las ciudades del país. Sin embargo, aún existen...

El contacto con la naturaleza durante la infancia no es un simple lujo o un detalle decorativo del entorno. Siempre ha sido un un elemento clave para el desarrollo emocional, físico y cognitivo de los más pequeños, pero es ahora cuando más se sabe sobre ello. Disponer de un espacio verde como un jardín puede marcar una diferencia sustancial en su bienestar general. Diversas investigaciones han demostrado que los niños...

Llega un momento en que lo que parecía sencillo empieza a volverse frustrante. Meses de intentos, calendarios menstruales marcados, pruebas de ovulación, consejos bienintencionados, falsas alarmas. Y, sin embargo, el embarazo no llega. Esta es la realidad de muchas mujeres y parejas que se enfrentan, en silencio o con preocupación creciente, a una pregunta que no siempre saben cómo abordar: ¿por qué no me quedo embarazada? La buena noticia es...

La mejora de la calidad de nuestro sueño está estrechamente relacionada con la salud reproductiva y la maximización de las posibilidades de quedarse embarazada No siempre somos conscientes de la importancia que tiene para la salud respetar un mínimo de horas de sueño y disfrutar de un descanso reparador. Levantarse pletóricos de energía aporta muchos beneficios para nuestro organismo e incide de forma notoria en aspectos trascendentales de nuestra vida,...