Sueño

Cómo elegir el mejor colchón para personas mayores

El colchón es un elemento fundamental para el buen descanso y salud de todas las personas, especialmente de las mayores. Los problemas de movilidad, dolores musculares crónicos y algunas enfermedades propias de la edad hacen que el cuerpo necesite dormir menos horas, pero de forma más profunda. Así, el nivel de adaptabilidad, el material con que están hechos, la capacidad para distribuir el peso o el grado de firmeza son...

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