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No es la primera vez que se relacionan la falta de sueño y los malos hábitos alimenticios, y es que, es sabido por todos que la privación de sueño afecta en mayor o menor medida a nuestro estilo de vida y salud en general, pero hasta el momento se desconocía la conexión que existía entre una y otra. Ahora, investigadores de la Universidad de Chicago han establecido el vínculo entre un...

Grupos de seguimiento y referencia para adictos Tras los años de experiencia que los profesionales de Cetpag tienen en el tratamiento de las adicciones, son numerosos los casos de pacientes y familiares que piden ayuda al haber sufrido una recaída después de un intervalo mas o menos largo de abstinencia, que puede oscilar desde unos cuantos meses hasta años o incluso décadas sin consumo. La adicción es definida por la Organización...

Por todos es conocido que los días que dormimos poco nos sentimos más cansados, faltos de energía y aumentan las preocupaciones. Si este círculo vicioso se convierte en habitual puede tener graves consecuencias para nuestra salud, ya que aumenta la ansiedad y, por tanto, el riesgo de sufrir alteraciones anímicas. Para clarificar si este circuito es tal y como se ha explicado someramente al inicio, el Instituto Médico Howard Hughes...

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El café y el té son estimulantes, si bien es cierto que cuando se toman con regularidad se desarrolla una fuerte tolerancia a ambas bebidas y dejan de hacer tanto efecto. Aunque tienen nombres diferentes, ambos contienen la misma sustancia, la cafeína pero en distinta concentración. Si nos basamos únicamente en su composición, el café gana por diferencia como estimulante: una taza de té contiene la mitad de dosis de cafeína (40...

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Una tarta de chocolate, con crema de chocolate y cubierta con una gruesa capa de chocolate para desayunar. Este es un lujo que mucha gente no se permite ni ocasionalmente por miedo a “perder la figura”. Sin embargo, investigadores de la Universidad de Tel Aviv han demostrado mediante un estudio que, desayunar dulces (chocolate, pasteles, galletas…) como parte de un desayuno de 600 calorías y de manera equilibrada (esto es que incorpore proteínas...

Bostezar, todos lo hacemos, además varias veces al día. Pero, ¿te has preguntado alguna vez para qué sirve? Bostezar consiste en una acción involuntaria del organismo, que se manifiesta a través de una larga inspiración de aire, seguida inmediatamente de una lenta espiración y acompañada de un  movimiento simultáneo de mandíbula y cabeza. Un dato curioso sobre el bostezo es que todas las especies animales bostezan, incluso los peces y...

El laboratorio francés Sanofi anunció que espera lanzar "en un año" ensayos clínicos que le permitan desarrollar una vacuna contra el virus del Zika, que podría estar lista en tres años. Así lo hizo saber el director general de Sanofi, Olivier Brandicourt, durante la presentación de los resultados anuales del grupo, que en 2015 logró un beneficio neto de 7.370 millones de euros (un 7,7 % más que un año...

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Un estudio reciente de la University of Pittsburgh School of Medicine y los Institutos Nacionales de Salud en EE.UU ha demostrado que existe una correlación entre el uso de las redes sociales y los trastornos del sueño entre los jóvenes adultos. De hecho, se ha descubierto que los que pasan diariamente mucho tiempo en las redes sociales o, simplemente, las revisan con bastante frecuencia a lo largo de la semana,...

Nuestros teléfonos móviles se han convertido en nuestra mano derecha, nos acompañan en todo momento del día y ya desde buena mañana estamos pegados a ellos. Y es que, ¿quién no se despierta con su móvil a modo de despertador? Esta inclusión del móvil en todos los minutos de nuestra vida ha modificado hasta la manera en que abrimos los ojos todas las mañanas. Tradicionalmente fijábamos el reloj a...