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Cinco beneficios de hacer pilates durante el embarazo

 El embarazo es una de las épocas en las que más precaución debe tener una mujer durante toda su vida. Los expertos recomiendan que lleven a cabo una serie de actividades a nivel de recomendación pero siempre con control. Es el caso del pilates, propuesta que se hace con el fin de evitar un sedentarismo excesivo. Hoy te presentamos cuáles son los cinco beneficios más importantes del pilates en...

Dormir bien a pesar de los excesos de las Navidades

Ilusiones, buenos sentimientos, familia y regalos, estas cuatro palabras pueden ser un resumen de la época navideña para muchos. Sin embargo, otra gran parte de la población se siente desbordada, exhausta e incapaz de afrontar las jornadas maratonianas que nos impone la Navidad, ¿a qué se debe? Casi sin querer, se va entrando en un círculo vicioso de excesos donde el sueño se ve alterado considerablemente, y ya sabemos, un...

¿Cómo saber si mi hijo necesita ortodoncia?

Una de muchas preocupaciones de los padres entorno a sus hijos, y su salud, es la de saber cuándo deben ponerle ortodoncia. Aunque cada niño es un mundo, existen diversas señales que nos avisan de que ha llegado el momento crucial de hacerle una visita al dentista. ¿Cuándo visitar al dentista por primera vez? Desde Clínica Parra Vázquez (Guadix), recomiendan llevar a los niños por primera vez al ortodoncista a los...

Dan con la posible clave para frenar el cáncer de próstata metastásico

La publicación ‘Nature Communications’ se ha hecho eco de los resultados de un estudio que podría haber encontrado la terapia para combatir ante aquellos cánceres de próstata más agresivos. La ha llevado a cabo un equipo de especialistas del Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL), de Barcelona, y que involucró a investigadores del Instituto Catalán de Oncología, de la Universidad de Columbia en Nueva York y de la...

El hito médico sobre la esclerosis múltiple: la realidad en los menores

  Este 18 de diciembre se celebra en España el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple, una enfermedad que en los últimos tiempos,  gracias a los avances terapéuticos, ha visto cómo sus efectos se reducían en esos pacientes que esperan aún una cura definitiva. A ello ha contribuido una terapia como Fingolimod, la cual su aparición fue destacada en el panorama de la salud. Ahora también se puede aplicar en...

Tocar un instrumento o cantar podría prevenir problemas cerebrales y cognitivos asociados al envejecimiento

Investigadores de la Universidad de Granada (UGR) han realizado la primera revisión sistemática de todos los estudios que se han llevado a cabo hasta la fecha en el mundo acerca del efecto de la práctica musical sobre el envejecimiento cerebral y de los procesos cognitivos asociados. El envejecimiento frecuentemente suele acompañarse de un declive cerebral y de los procesos mentales, aunque en investigaciones previas se ha visto que estos cambios...

La voz del especialista: El impacto en los adolescentes del uso del móvil

Las cifras que hablan a la influencia de los dispositivos móviles en los menores de edad realmente son llamativas. Seis de cada diez niños (un 60 por ciento) de entre diez y quince años tiene móvil ya, cuantía que asciende hasta el 95 por ciento en aquellos mayores de quince años. Esto tiene un efecto entre los adolescentes que no siempre tiene por qué ser negativo, pero que deriva...

Acaban con el tumor más fatídico e inoperable

  El cáncer de páncreas avanzado, considerado como el de peor pronóstico y a su vez inaccesible a través de cirugía, ha sido solventado en un hospital español. Un equipo de cirujanos del Hospital Vall d’Hebron de Barcelona  aplicaron una técnica pionera a través de una aguja que pincha el tumor y permite abrasarlo destruyendo las células cancerígenas. Una modalidad ya utilizada en tres pacientes con un caso concreto: el...

Señalan los genes alterados por la fibromialgia

  La fibromialgia, considerada como un síndrome que deriva en la sensibilidad a la fatiga, al dolor y otros problemas como la pérdida de memoria, de sueño o concentración, resulta un problema a la hora de su diagnóstico. Sus similitudes con la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple o la fatiga crónica la hacen fácilmente confundible. Pero la solución podría estar en la genética. Hoy trasciende cuáles son las vías alteradas...

Maniobra de Heimlich: Cómo aplicarla en caso de asfixia

 María López es una joven que comienza a disfrutar de la mayoría de edad y ya se busca su futuro a través de un grado de Cuidados Auxiliares y Enfermería en Granada. Ha sido noticia en las últimas horas por haber salvado la vida de un niño que se estaba asfixiando con un caramelo a finales de noviembre en un vagón de metro. Lo hizo a través de la...

Científicos demuestran que la biodanza ayuda a reducir el dolor agudo en mujeres con fibromialgia

La biodanza es una estrategia terapéutica que combina música, movimiento y emociones para inducir vivencias integradoras o experiencias (momentos vividos, intensamente sentidos en el "aquí y ahora") en los participantes del grupo. Esta técnica es una terapia novedosa y complementaria que aún se encuentra en proceso de evaluación científica. Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Granada y Cádiz ha demostrado que la biodanza es una terapia física...

Así puedes manejar el estrés y la ansiedad

 La evolución de la sociedad se ha traducido también en el incremento de la esperanza de vida. En 2012 los datos apuntaban directamente a los 79.4 años en hombres y a los 85.1 años en mujeres como edad en España. Lo cierto es que este nuevo panorama ha dado lugar al cambio en el predominio de enfermedades. Hoy, patologías crónicas como el cáncer, la diabetes, o problemas respiratorios o...

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