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Hacer ejercicio de forma regular a veces es complicado. Con este ritmo de vida tan ajetreado que llevamos siempre hay algo que hacer, y si no lo hay estamos tan cansados que nos cuesta aprovechar bien nuestro tiempo libre. Pero lo cierto es que sacar tiempo al menos tres días a la semana para hacer alguna actividad física merece la pena, y mucho. Los profesionales de gimnasios Málaga de Basic-Fit,...

La dolorosa historia de Sara Gómez, la mujer de 39 años que falleció tras someterse a una liposucción, no solo ha encendido la indignación de los españoles que reclaman justicia por lo ocurrido, sino que además ha llevado a muchos de ellos a preguntarse por la seguridad de esta cirugía cosmética. Para entender este procedimiento, hablamos con el doctor Dario Bazzano, cirujano estético con 17 años de experiencia y más de...

Sentirnos bien con nosotros mismos mejora nuestra autoestima, y nos permite estar orgullosos de nuestra apariencia física, con menos complejos. Pero alcanzar nuestro peso ideal no siempre es tarea sencilla. La dieta y el ejercicio serán nuestros principales aliados para conseguir nuestra meta, pero existen otros recursos como los sustitutivos de comida que pueden ayudarnos. ¿Qué son los sustitutivos de comida? Los sustitutivos de comida son complementos alimenticios en diversos formatos que contienen...

Las reuniones, eventos y viajes comerciales vuelven a tener lugar, tras las vacaciones de navidad, en el día a día de lasempresas. Dada la irrupción de la sexta ola de contagios en navidades, un conjunto de escenarios nos obligan a que tengamos que extremar nuestras precauciones también en el ámbito laboral en términos de salud.Las mascarillas pueden suponer un gran hándicap en términos de estilo. Especialmente si nos decantamos...

Ante el inicio de las fases de desescalada del Estado de Alarma por la pandemia del COVID-19, y la rebaja de medidas del confinamiento con la entrada ya en vigor de la Fase 1 en la mayor parte de Andalucía, los farmacéuticos andaluces piden a la población de la Comunidad no bajar la guardia y seguir extremando las precauciones, cumpliendo con las medidas de prevención relativas a la higiene...

Desde hace varios años se utiliza la marihuana para diferentes tratamiento medicinales ya que algunos de sus compuestos resultan beneficiosos en personas con diferentes patologías o enfermedades. Sin embargo, no todo el mundo está a favor de su consumo con fines médicos por los efectos secundarios que puede provocar. Algo que está cambiando a través del Cannabidiol, más conocido como CBD. El CBD es un componente natural que está presente...

A prácticamente todo el mundo le gustaría tener una sonrisa de película: blanca, reluciente, con todas las piezas dentales alineadas y sanas. Sin embargo, es algo que no todo el mundo tiene la suerte de poseer. Pero, gracias a los avances de la odontología, tener una sonrisa perfecta está al alcance de todo el mundo. Y es que, a diferencia de lo que muchos puedan pensar, es un tratamiento...

Hay ciertas decisiones en la vida que se deben meditar con paciencia para no errar en ellas. Y si hablamos de salud, elegir bien a nuestro dentista es una elección clave para garantizar que nos ponemos en buenas manos. Sin embargo, tomar esta decisión no es una tarea sencilla ya que existen muchísimas clínicas dentales por las que podemos decantarnos. Además, si únicamente nos fijamos en su aspecto la...

La Organización Mundial de la Salud ha declarado la Emergencia Internacional por el brote del coronavirus 2019-nCoV (también conocido como ‘neumonía de Wuhan’) que se originó en China. Desde allí ha comenzado a extenderse a otros países y ya hay miles de personas contagiadas. ¿Qué es este coronavirus? El Ministerio de Sanidad ha querido resolver algunas dudas en un  documento titulado ‘Preguntas y respuestas sobre el nuevo coronavirus 2019...

Alergia y polen Con la llegada del mes de marzo comienza la temporada clave para las alergias. El polen es uno de los principales causantes pero no el único de las múltiples reacciones que puede padecer nuestro organismo. Una alergia es la reacción del sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas, pero sí a ti. Quienes padecen una alergia suelen ser personas más...

Qué es la astenia  Hablamos de astenia cuando hacemos referencia a la sensación de cansancio, debilidad, falta de energía o fuerzas. Suele ser un síntoma sumamente frecuente en pacientes con cáncer y cuyo origen podemos encontrar en diferentes causas. Un problema que llega incluso a percibirse en reposo y que llega a incrementarse durante el ejercicio. Se trata de un síntoma muy frecuente y que podría tener vinculación con ciertas enfermedades,...

España ha alcanzado el primer puesto en el Healthiest Country Index (índice de países más saludables) de Bloomberg, un estudio que analiza los diferentes factores que influyen en la calidad de vida de los ciudadanos en 169 naciones, como hábitos alimenticios, sistema sanitario, esperanza de vida, tabaquismo, obesidad y medio ambiente, entre otros. Con una puntuación global de 92,8 sobre 100, España adelanta seis posiciones con respecto a la...