Salud IDEAL - estudio

  • ¿Ha cambiado la tecnología nuestra manera de dormir?

    Desde que la tecnología irrumpió en nuestras vidas hemos adoptado nuevos hábitos cotidianos, por ejemplo ¿quién no ha tenido la tentación echar un vistazo a Twitter desde la cama o mandar esos WhatsApps que tenía pendientes? “Irse a la cama” e “irse a dormir” han dejado de ser términos sinónimos.

  • ¿Problemas de sueño? Vete de acampada

    Cuando estamos de vacaciones es frecuente relajarse con los horarios de sueño y con las rutinas. Parece ser que los noctámbulos, según algunos estudios, son especialmente vulnerables a caer en la “asincronía” típica del verano. El problema viene cuando tenemos que retomar las rutinas, con el reloj biológico cambiado, que hace que sintamos que nunca volveremos a dormir como lo estábamos haciendo. 

  • Dormir bien facilita la adquisición del lenguaje

    Para los bebés cada pequeño instante es una nueva y gran experiencia, el cerebro infantil tiene que organizar la inundación de estímulos: almacenar nueva información en su memoria a largo plazo, agregar experiencias similares y categorizarlas. En una reciente investigación, se ha descubierto que los bebés pueden asociar información mucho antes de lo supuesto. Mientras un niño pequeño duerme, su cerebro experimenta asombrosas transformaciones. Después de una siesta, se descubrió que los bebés podían diferenciar entre la palabra correcta o incorrecta con la que se denominaba un nuevo objeto.

    Científicos del Instituto Max Planck de Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas (Leipzig) observaron que los bebés logran asociar un significado a una palabra entre los seis y los ocho meses de edad; las llamadas protopalabras que combinan estímulos visuales y acústicos, se convierten en palabras reales, conectadas al contenido. Esta capacidad, que parecía reservada a los adultos, se observa también en bebés.

  • Dos proteínas centran el interés en un estudio sobre la reducción del crecimiento tumoral

    Un grupo de investigadores han determinado la fórmula para la reducción del crecimiento tumoral. La clave ha estado en la presencia de un mecanismo de interacción entre dos proteínas de unión al ARN que provoca la generación de determinados tipos de cáncer. Su inhibición logra la reducción del crecimiento de los tumores. Cabe resaltar que dicha investigación se ha llevado a cabo en roedores y se está a la espera de la continuación de dicho estudio para presentarlo como candidato a nuevas terapias para el tratamiento del cáncer. 

    Así lo comunicó en las últimas fechas una nota de prensa emitida por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). A dicho organismo pertenecen las investigadoras Pilar Santisteban y Julia Ramírez Moya, en concreto al Instituto de Investigaciones Biomédicas, centro mixto del CSIC y la Universidad Autónoma de Madrid. Ambas fueron quienes señalaron a la proteína METTL3 como aumentada en cáncer y encargada de traducir las proteínas oncogénicas. 

    La METTL3 es la agente principal del mecanismo regulador de genes que afecta a la diferenciación y proliferación celular en procesos como la renovación celular, el envejecimiento, el desarrollo y el cáncer. Hasta el momento se conocía de su importancia en este proceso, pero era desconocida su forma de actuar. De dicho estudio también se hizo eco la revista 'Nature'. 

    “En el estudio se ha descrito la nueva función de la proteína en la que traduce ARNs oncogénicos. Se traduce en un incremento de proteínas implicadas en dicha patología. Dicho trabajo se muestra la interacción de METTL3 con el factor elF3H, un componente fundamental en la iniciación de la traducción. 

    “En modelos celulares se demuestra que la disminución de la proteína inhibe la generación de tumores y sensibiliza las células de cáncer de pulmón a la inhibición farmacológica”, detallan las especialistas, que formaron parte de un estudio internacional dirigido por el investigador Richard Gregory, de la Universidad de Harvard, y que contó, como decimos, con la participación del CSIC. 

     

  • El secreto para mejorar la capacidad de aprendizaje, avalado por una investigación

    Septiembre supone el arranque del curso para una infinidad de estudiantes en diferentes niveles. Probablemente, la época de exámenes aún se ve lejos en el tiempo, pero lo cierto es que los meses de diciembre y enero ya se dejan ver en el horizonte. Es por ello que hoy vamos a proporcionar un recurso que promete facilitar el aprendizaje en materias de compleja comprensión. Se trata de algo tan simple como adoptar una postura corporal adecuada durante el estudio.

    Así lo aseguran los resultados extraídos de una investigación llevada a cabo por los investigadores de la Universidad Estatal de San Francisco. Los especialistas han descubierto que adoptar una postura corporal recta y buena “funcionan mejor”. 

    El análisis, publicado por la revista ‘NeuroRegulation’, y del que se hace eco el portal ‘MasMusculo’, se llevó a cabo sobre 125 voluntarios, quienes tuvieron que restar siete a un número elevado para después calificar la dificultad del ejercicio. Lo hicieron adoptando una postura encorvada y también en posición recta.

    Más de la mitad -aproximadamente un 60 por ciento- aseveró que les resultó más sencillo cuando se encontraban en posición vertical. Para quienes las matemáticas suponen un reto, la postura incluso llegaba a bloquearlas intelectualmente. 

    Para este grupo de personas con dificultades matemáticas, calificaron la prueba de más difícil en posición encorvada -alrededor de unos 7 puntos- por los 4.80 de la posición erguida. Tal como justificaron los especialistas, el encorvamiento es una postura de defensa que genera situaciones negativas en el organismo y en el cerebro. Por tanto, para despejar la mente, lo ideal es adoptar una postura adecuada para mejorar el rendimiento. 

  • El uso excesivo de las redes sociales puede alterar nuestro sueño

    Un estudio reciente de la University of Pittsburgh School of Mediciney los Institutos Nacionales de Salud en EE.UU ha demostrado que existe una correlación entre el uso de las redes sociales y los trastornos del sueño entre los jóvenes adultos.

  • La falta de sueño aumenta el riesgo de desarrollar diabetes a corto plazo

    En las personas que diariamente arrastran falta de sueño, se aumenta hasta en un 16% el riesgo de desarrollar diabetes. Sin embargo, basta con tan solo dos noches de recuperación de este sueño perdido para que dicho riesgo vuelva a sus niveles normales. Al menos esto es lo que ha determinado un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la Universidad de Chicago (EE.UU), que advierten que la falta de sueño aumenta el riesgo de desarrollar diabetes al mismo nivel que la obesidad. Además, este incremento se puede aplicar a toda la población y es independiente de otros factores de riesgo como son, por ejemplo, una dieta desequilibrada, la poca actividad física, una edad avanzada, etcétera.

  • La OMS avisa: "Hay que adoptar medidas urgentes para acabar con la tuberculosis"

    A pesar de que ya se ha registrado un descenso en el número de fallecidos a causa de la tuberculosis, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recalca que “los países no hacen lo suficiente para acabar con esta enfermedad de aquí a 2030”. El número de muertes desde el año 2000 hasta hoy se ha reducido en 54 millones, pero esta sigue siendo una infección letal.  El pasado 18 de mayo, la OMS presentó en Nueva York el informe mundial sobre tuberculosis de 2018 donde instan a una conversación con los diferentes organismos mundiales para poder alcanzar el objetivo de acabar con este mal en 2030. Un mal que solo el año pasado afectó a 10 millones de personas. 

  • La predicción del cerebro, un paso para "desarrollar tratamientos eficaces" contra el autismo

    Un estudio llevado a cabo por el donostiarra Basque Center on Cognition, Brain and Language (BCBL) ha logrado describir que nuestro cerebro es capaz incluso de estimar palabras concretas antes de ser pronunciadas. La investigación tiene como objetivo comprobar la incidencia del sistema auditivo en el fenómeno de la predicción. Así, el cerebro puede estimar cuándo va a empezar una palabra, cuáles son los primeros fonemas que va a escuchar y preactivar el sistema auditivo para anticiparse. Esto, tal y como aseguran los expertos, puede permitir avanzar en los tratamientos contra problemas como el autismo

  • Las madres duermen menos que los padres

    ¿Eres madre y tienes la sensación de que te faltan horas de sueño? Puede ser una impresión compartida por todas las madres: cuando se trata de dormir, las mamás sacrifican horas de sueño y sobre todo si hablamos de padres primerizos. Pero más allá de ser una simple corazonada, ahora la ciencia respalda esta creencia.

  • Más de tres millones y medio de personas mueren al año por no requerir asistencia sanitaria

    La cobertura universal de salud para las condiciones de los Objetivos de Desarrollo en Salud (ODS) podría evitar 8.6 millones de muertes al año, siempre que la expansión de la cobertura del servicio se acompañe de inversiones en sistemas de salud de alta calidad. De ellas, 3.6 se debieron al no requerimiento de atención médica. A esa conclusión llegaron un grupo de investigadores que llevaron a cabo un análisis sobre la mortalidad en casi centenar y medio de países con ingresos medios altos. En otras palabras: citada cobertura pretende mejorar la salud en esos países, pero dependerá de la calidad de la asistencia sanitaria.