Salud IDEAL - hijos

  • Alcohol e hijos: Haz lo que digo y no lo que hago

    Cuando nos enfrentamos a casos de adicciones en adolescentes y jóvenes, como alcohol, cannabis, cocaína, etcétera, evaluamos, entre otras muchas cosas, el entorno familiar, pero ¿cómo es el entorno familiar de un/a joven adicto? El entorno familiar habitual es el de una familia con una estructura segura, sin problemas aparentes... una familia como cualquier otra, como la mía, como la suya…. En ese caso, podríamos intuir que la adicción está causada únicamente por algún desorden de la personalidad, por una cuestión genética, o lo más probable es que realicemos la atribución de la causa del consumo de sustancias al ambiente, a los amigos y amigas que tiene nuestro hijo/a.

  • Educar a los padres para mejorar el sueño de los hijos

    El descanso es esencial para el bienestar y desarrollo de los niños, por eso dentro de los temas que preocupan a madres y madres, es un clásico la calidad del sueño infantil ¿Crees tus hijos no están durmiendo tan bien como debieran? Deberías saber que las costumbres de los padres, pueden influir en el sueño infantil.

  • El insomnio materno se traduce en menos horas de sueño de los hijos

    Dormir bien es fundamental para el desarrollo de los niños, por eso el sueño es un tema constante de preocupación para los padres. La respuesta a por qué un niño tiene un determinado patrón de sueño está en los propios padres, ya que este está directamente relacionado con la dinámica familiar. Diferentes estudios avalan esta afirmación, como por ejemplo una reciente investigación llevada a cabo conjuntamente por las Universidades de Basel y Warwick, en la que se ha demostrado que los problemas de sueño de los padres influyen de una manera muy particular en el modo en que duermen los niños.

  • Escuela de padres: el peligro de las etiquetas

    La conciliación familiar no es nada fácil: compaginar las obligaciones, el trabajo, la pareja, los hijos, la familia, los amigos, el ocio… es realmente agotador. Como seres humanos limitados, a veces nos cuesta llevar a cabo ciertas tareas. Criar a un hijo es uno de los proyectos más difíciles en los que se puede embarcar una persona. Hasta los padres y madres más cariñosos pueden llegar a reprochar, avergonzar, acusar, amenazar, ridiculizar, etiquetar, castigar… Esto probablemente ocurra por cansancio, por falta de autocontrol o por desconocimiento del poder que tienen las palabras sobre los hijos. Sin embargo, los adultos, en concreto los padres y madres, son figuras de autoridad para los niños y llevan asociado un rol de “sabiduría”, por lo que el niño/a va absorbiendo todo el conocimiento que ve de esas figuras de referencia, y así construye poco a poco su particular modo de ver el mundo en función de la información que interpreta.

  • Estrategias para afrontar la adicción de nuestro hijo

    Cuando hablamos del consumo de drogas en los hijos, siempre será mejor prevenir desde el principio que afrontar luego esta adicción y todo lo que ello conlleva. Sin embargo, aunque podamos ayudarles a ser responsables, conocer las consecuencias que traen consigo las drogas y darles armas para rechazarlas, lo cierto es que la última decisión de consumirlas o no siempre dependerá de nuestros hijos.

  • Problemas en las relaciones de pareja o con los hijos. ¿Cuándo acudir a un Centro de Terapias especializado?

    La familia se fundamenta en la relación de pareja.

    Si esta es solida, estable y bien construida, la familia como sistema vivo contará con los recursos suficientes para abordar la complejidad de las relaciones.

    ¿Busco mi media naranja o yo soy mi naranja entera?