¿Llegas tarde siempre? Forma parte de tu personalidad
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¿Llegas tarde siempre? Forma parte de tu personalidad

¿Eres un “llegatardista” nato? Si se trata de levantarse temprano, apagas el despertador hasta que finalmente llegas tarde siempre, y ni que decir tiene lo impuntual que eres en tus citas, y no, no te exime ese whatsapp de “llegaré 5 minutos tarde”.

A pesar de lo que el resto del mundo opina (la impuntualidad es reflejo de desidia o pereza), los impuntuales sufren con su condición. A sabiendas de la mala imagen que ofrece de uno mismo la tardanza constante, intentan cambiar casi siempre sin éxito. ¿El llegar tarde es algo genético? ¿La impuntualidad es una especie de rasgo difícil de cambiar?

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¿Qué son los microsueños y cómo prevenirlos?
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¿Qué son los microsueños y cómo prevenirlos?

¿Qué es un microsueño? Se trata de un episodio breve de sueño involuntario, que a menudo ocurre sin que la persona sea consciente de que está sucediendo. ¿Cómo sé si he tenido un microsueño? ¿Puede cualquiera experimentar un microsueño? Aunque puede ser posible, es común entre personas que no descansan lo suficiente o tienen un trastorno del sueño. Es importante señalar que un episodio de microsueño no es sinónimo de “siesta” ni de “descanso reparador”.

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¿Sabes dónde se fabrican los sueños?
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¿Sabes dónde se fabrican los sueños?

El recuerdo de lo que acontece mientras dormimos varía sustancialmente de una persona a otra. Una buena parte de la población no suele recordar lo que sueña cada noche, a otros la experiencia onírica les deja una sensación que hace que se reconozca que fue una pesadilla, pero, ¿sobre qué trataba? Sin embargo otras personas, son capaces de contar con pelos y señales cada detalle de sus sueños.

Esta variabilidad entre personas nos hace plantearnos ¿existen los sueños realmente? ¿Están solo en nuestra imaginación? Una investigación realizada entre científicos estadounidenses, suizos e italianos, y publicada en Nature, ha demostrado que existe una zona concreta en el cerebro donde realmente se fabrican los sueños.

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