Salud IDEAL - caries

  • ¿Cómo cuidar la boca durante el embarazo?

    Un embarazo conlleva muchos e importantes cambios en la mujer; cambios en los estados de ánimo, en la jerarquía de preocupaciones, y cómo no, en el organismo. Por ello, es importante que también se produzcan cambios en los hábitos del día a día. 

  • ¿Cómo prevenir las caries en los menores? Así lo recomiendan los pediatras en EEUU

    La salud bucal es sumamente importante para cualquier edad, ya sea en la franja de adultos, jóvenes, adolescentes y niños. Si bien, los tutores legales de los menores de edad se ven en la obligación de transmitir ciertas enseñanzas para evitar caries y futuros problemas dentales de los más pequeños. ¿Es importante? Quizá clave.  Por ello, la American Academy of Pediatrics de Estados Unidos, a través del portal ‘HealthyChildren’, lanzó una serie de recomendaciones para prevenir la caries en los niños. 

    Lo primero que aconsejan es que sea usted quien cuide bien su propia salud bucal, y después, que cuide bien de los dientes del bebé. Desde su nacimiento hasta el año de vida debe limpiar su boca pasándole un paño limpio por las encías. Toda vez que observe los primeros dientes, cepille suavemente con agua con muy pequeña porción de pasta dental con fluoruro (del tamaño de un grano de arroz). 

    Desde el año a los 36 meses, cepille los dientes de su hijo dos veces al día. Utilice la pasta en pequeña porción en menores de dos años. El momento ideal es el desayuno y antes de acostarse. Cuando tenga la edad suficiente, enséñele que debe escupir el residuo de la pasta. 

    En la etapa de los 3 a los 6 años, cepille los dientes del menor dos veces al día. Utiliza una pequeña cantidad de pasta dental con fluoruro del tamaño “de una aveja”. 

    Otros consejos: 

    1.  No acueste nunca a su hijo con un biberón o con alimentos. 
    2.  Dele un biberón solo durante las comidas. 
    3.  Controle si el agua de su vivienda contiene flúor. Si no contiene el suficiente, probablemente le receten un suplemento apropiado para evitar caries. 
    4.  Enséñele a beber de un vaso regular cuanto antes, preferiblemente entre los 12 y los 15 meses para tener menos posibilidades de que se le junte líquido en los dientes. 
    5.  Agua en el biberón. 
    6.  Evite que su hijo coma alimentos dulces o pegajosos como caramelos o chucherías. Debe enseñarle a utilizar la lengua para sacar restos de alimentos de las piezas dentales. 
    7. Zumo solo durante las comidas y limitado de 4 a 6 onzas al día. 
    8. Acuda al dentista antes del año de vida de su hijo para cualquier inquietud.