Salud IDEAL - Granada

  • ¿Cómo prevenir y corregir las arrugas y manchas faciales?

    • El Dr. Barbero, de Centro Europeo de Cirugía Estética, nos habla de las técnicas más innovadoras de rejuvenecimiento facial

    A partir de cierta edad los signos del envejecimiento se hacen más evidentes. La piel del rostro empieza a perder elasticidad y volumen por falta de nutrientes y antioxidantes, así como se dificulta la regeneración del colágeno y la elastina que se pierden con el paso de los años.

    Todo esto hace que las arrugas faciales se vuelvan más visibles incluso sin forzar la expresión, especialmente las de la frente y las de alrededor de la boca y los ojos.

    Por otra parte, además de las arrugas, las manchas, rojeces e imperfecciones de la piel causadas principalmente por la exposición al sol también se hacen cada vez más visibles en la cara. Estas potencian que la piel se muestre visiblemente más envejecida y estropeada.

  • ¿Para qué sirve la cola de caballo? Beneficios y propiedades

    La cola de caballo es una planta cuyo uso medicinal lleva utilizándose desde la época romana y griega por sus múltiples beneficios para la salud. Hace miles de años se utilizaba como tratamiento para curar heridas, debido a sus propiedades cicatrizantes, por lo que se consideraba un buen remedio también para evitar la anemia. Además, trataba casos de úlceras, piedras del riñón e inflamación.

  • ¿Qué son los síndromes denigrantes?

    Los síndromes denigrantes, denominados también “vergonzantes” o “humillantes” por considerarse la incontinencia urinaria y la incontinencia fecal como una regresión humillanteen el proceso evolutivo del ser humano; consisten en procesos en los que las personas afectadas son incapaces de controlar la salida de orina y/o heces.

  • ¿Realmente funciona la l-carnitina para quemar grasa?

    Muchas personas que se proponen llevar una dieta baja en grasas, rica en proteínas y hacer ejercicio habitualmente para alcanzar su objetivo de quema de calorías, toman suplementos de l-carnitina para adelgazar. Pero, ¿realmente funciona la l-carnitina para quemar grasa?

  • Blefaroplastia para mitigar los efectos del cansancio y la edad en el rostro

    Con el paso del tiempo, los tejidos que componen la piel facial presentan un descolgamiento o caída. Esto ocurre, por ejemplo, en el caso de los párpados. Teniendo en cuenta la expresividad que presentan los ojos en nuestro rostro, cuando una persona presenta exceso de piel y caída de ésta en los párpados superiores o inferiores se da un aspecto de mirada cansada, e incluso les hace aparentar más edad.

    Para solucionar este problema de párpados caídos, que o bien se produce por el propio paso del tiempo o por una tendencia familiar, la cirugía cuenta con la blefaroplastia. Con esta intervención quirúrgica poco agresiva se busca mejorar el aspecto de la mirada y mitigar los efectos de la edad, especialmente el cansancio y envejecimiento. En cambio, su misión no es la de eliminar las arrugas más finas que aparecen alrededor de los ojos, para estos casos existen otras intervenciones como el láser o los peelings químicos.

  • Centro Europeo de Cirugía estética, especialistas en rinoplastia ultrasónica

    La forma y el tamaño de la nariz es uno de los factores que más peso tienen en el rostro, y que por tanto puede cambiar completamente nuestra imagen. Por ello, la renoplastia o cirugía estética de la nariz es uno de los procedimientos más comunes en los centros de cirugía estética.

    La rinoplastia puede reducir o aumentar el tamaño de la nariz, cambiar la forma de la punta o el puente, estrechar la distancia de los agujeros nasales o cambiar el ángulo entre la nariz y el labio superior. La rinoplastia es capaz también de corregir un defecto de nacimiento o accidente, y de corregir problemas de respiración.

    En Centro Europeo de Cirugía Estética son expertos en corregir los diversos defectos que pueden afectar a la nariz. Por ejemplo, los pacientes que presenten una giba dorsal prominente o 'tabique nasal arqueado', podrán corregirla gracias a una intervención muy sencilla. Si lo que se busca es un aumento de la nariz, lo que se hace en rellenar la zona. En el caso de que el paciente tenga la punta de la nariz caída, se refuerza esa parte para que no tienda a caer. En el caso de que haya que corregir una punta nasal ancha o redondeada, defecto provocado por la separación de los cartílagos, también se puede proceder con un tratamiento de rinoplastia.

  • Clinicas CareOx, una visión innovadora del cuidado de las personas

    La gran proporción de humedad que existe en verano y la mayor sudoración del cuerpo humano, provocan que las úlceras puedan disparar su aparición en aquellos que tienen predisposición a sufrir esta lesión. Para poder afrontar esta situación y realizar el abordaje adecuado durante esta época del año es fundamental aunar a los mejores profesionales para el tratamiento de úlceras, heridas complejas y pie diabético, junto a las terapias más vanguardistas en el cuidado de estas patologías. Entre dichas terapias destacan la ozonoterapia local, la terapia de vacío, los apósitos específicos para cada lesión y el empleo de la oxigenaterapia hiperbárica mediante el empleo de una cámara hiperbárica.

  • Clínicas CareOx: la importancia de una excelente práctica clínica y tratamiento personalizado en el cuidado de heridas complejas

    Sufrir heridas forma parte de la vida humana desde siempre. Las heridas constituyen un problema de salud que afecta a una amplia población de todas las edades y requieren diferentes intervenciones para asegurar un cuidado óptimo de los pacientes que las presentan.

    Desde Oximesa, en colaboración con CMUC (Clínica Multidisciplinar de Ulceras Crónicas y Pie Diabético) expertos en el tratamiento de Heridas complejas y la policlínica SMD, hemos apostado por ofertar este nuevo servicio, en centro sanitario o a domicilio, a todos aquellos pacientes que lo necesiten.

  • Cómo afrontar los excesos de Navidad

    Navidad es sinónimo de concordia y buena voluntad, pero también de excesos derivados de la degustación de suntuosos manjares regados con los mejores caldos y bebidas espirituosas que son inversamente proporcionales a la práctica deportiva. Pero la factura a pagar no solo se cuantifica en euros de menos en nuestra cuenta, sino también en una importante descomposición a la que nuestro organismo se ve sometido en escasos 15 días con abandono absoluto de la rutina que habitualmente rige nuestros bioritmos y, por supuesto, en los kilos de más que aparecen el día que empezamos a probarnos prendas en las rebajas.

  • Cómo prepararse para las comidas de Navidad

    Se acerca la Navidad y con ella las copiosas comidas con amigos, familiares y compañeros de trabajo. Aunque estos almuerzos y cenas son una gran oportunidad para pasar unas veladas muy agradables, pueden suponer todo un reto para aquellas personas que quieran mantener la línea, para los deportistas o para quien se encuentre a dieta en estos momentos.

    No obstante, existen una serie de productos que ayudan al organismo a quemar las grasas y carbohidratos más rápidamente. Y que por tanto, pueden convertirse en los mejores aliados para esas personas que quieren controlar su peso y no excederse en estas fechas tan señaladas. Hablamos de los bloqueadores de grasa y carbohidratos.

  • Cómo recuperar la figura después del verano

    Unos meses antes de comenzar el periodo estival, son muchas las personas que ponen en marcha lo que comúnmente conocemos como 'operación bikini' con el objetivo de perder esos kilos de más y lucir como nunca antes la ropa de baño. No obstante, esta “operación” la mayoría de veces consiste en dietas restrictivas y no precisamente muy saludables, al igual que las largas sesiones en el gimnasio que pueden acarrearnos alguna que otra lesión.

  • Consecuencias del consumo de cocaína

    La cocaína es la droga ilegal más adictiva, pudiendo provocar en quien la consume desde euforia y excitación hasta tristeza, apatía o ansiedad.

    El consumo de cocaína, además de provocar numerosas urgencias médicas; origina la mitad de urgencias hospitalarias relacionadas por el consumo de drogas y es la causante del 50% de las muertes por reacción aguda de drogas en España.

  • Consejos para conciliar el sueño

    El insomnio en la sociedad española: tipos y características

    El insomnio crónico, es decir padecer problemas de sueño durante un tiempo prolongado,  es un trastorno que afecta a más de cuatro millones de españoles, lo que supone entre un 25 y 35% de la población adulta de nuestro país.

  • Cuando dormir (más) no es la mejor solución para el cansancio

    Cuando te sientes agotado, el primer consejo es siempre dormir más. Tiene sentido ¿verdad? Y más aún si nos enfrentamos a largas horas de trabajo dentro y fuera de casa. Aun así, algunos de nosotros pasamos nuestros días cansados y amodorrados, incluso después de dormir las 7 u 8 horas recomendadas de sueño cada noche. ¿Qué nos está pasando?

  • Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

    Como cada tercer miércoles de noviembre, ayer se celebró el Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Una jornada organizada cada año por la Iniciativa Mundial contra la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (GOLD) en la que se intenta difundir una mayor comprensión de esta popular enfermedad, así como mejoras en atención a los pacientes. Entre los objetivos que tiene la Organización Mundial de la Salud, y que intentan calar entre la población a través de diversas actividades de prevención y control de enfermedades crónicas, se encuentran la creación de ambientes limpios no contaminados, la disminución del tabaquismo, la concienciación sobre las dietas sanas y saludables y la evitación del sedenterismo. Esta organización se encuentra a la cabeza de la Alianza Mundial de las Enfermedades Respiratorias Crónicas, entre diversas organizaciones y organismos, con el objetivo de reducir el número de casos de dichas enfermedades.

  • Días previos a la competición: La puesta a punto

    Una competición es el momento de darlo todo; de mostrar los frutos que hemos ido cosechando con esfuerzo y dedicación durante un periodo de tiempo. Por ello, la puesta a punto es decisiva para lograr unos resultados a la altura de la competición a la que nos enfrentamos y que nuestro esfuerzo no haya sido en vano. Y es que, un buen entrenamiento durante los meses anteriores no servirá de nada si los días previos a la prueba tiramos todo el trabajo por la borda.

    El 'tapering', o lo que comúnmente se conoce como puesta a punto, es la reducción progresiva del entrenamiento para disminuir el estrés fisiológico y psicológico que puede producir el entrenamiento diario y optimizar así el rendimiento en la práctica deportiva.

  • Dietas para la pérdida de peso de cara al verano

    Tras un año de posibles excesos y dejadez en cuanto al cuidado de nuestro cuerpo, el verano acecha a la vuelta de la esquina. Época de relajarse, salir con los amigos, disfrutar de las vacaciones y, cómo no, de lucir tipazo en bañador. Cuando suben las temperaturas y disminuyen las capas que cubren nuestra piel, parece activarse el chip de desear estar en forma y quemar la posible grasa que pueda sobrarnos, y aunque la subida de temperaturas ya está aquí, aún se está a tiempo de lucir radiante durante y después de las vacaciones de verano.

  • Diferencias entre grasas saturadas y grasas trans, ¿son tan malas como creemos?

    Cuando escuchamos hablar de grasas, lo primero que nos ronda la cabeza es la idea de una sustancia perjudicial para nuestro organismo y que propensa la existencia de sobrepeso. Sin embargo, existen diferentes tipos de grasa, y no todas ellas actúan de forma negativa. Al contrario de lo que se pueda pensar, se ha hecho evidente el papel tan importante que la grasa desempeña en toda dieta saludable, dado que se trata de una gran fuente de energía como ocurre con los ácidos grasos esenciales. En esta ocasión diferenciamos los dos tipos principales, las grasas saturadas y las grasas trans.

  • Disfagia y electroestimulación

    Cuando una persona tiene dificultad para tragar de forma ocasional, no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, cuando esto persiste en el tiempo es conveniente acudir a un especialista, ya que puede tratarse de disfagia, una condición médica que afecta al 5% de la población y que requiere tratamiento.

    La disfagia es un síntoma que consiste en la dificultad o imposibilidad para tragar, tanto de alimentos sólidos, semisólidos y/o líquidos; Un desorden en la coordinación de los movimientos de la deglución por alteración neurológica o estructural, con riesgo de penetración o aspiración endolaríngea.

  • Diversión y entrenamiento con zumba

    En 1990, el colombiano Alberto Pérez (conocido como Beto) creó la Zumba. Esta modalidad surgió de forma inesperada, cuando Beto olvidó su casete para dar la clase de Aeróbic y se vio obligado a cambiar su rutina por otros ritmos como cumbia, salsa, merengue, bachata o reggaeton. Al terminar la clase se dio cuenta que la gente estaba feliz y extasiados a la vez , trabajó muy duro y ahí empezó su camino sintiendo que podía hacer algo que cambiaría las vidas de mucha gente.