Salud IDEAL - accidentes

  • Conducción y apnea del sueño, un peligro al volante

    Uno de los síntomas habituales del Síndrome de Apnea del Sueño ante el que hay estar alerta es el ronquido. Un problema muy frecuente que afecta al 30% de la población adulta de edad media, es decir un 6% de la población total. Otra de las consecuencias del Síndrome de Apnea del Sueño es la alteración del descanso. Una persona que padece esta patología se despierta continuamente durante la noche porque el oxígeno no llega al cerebro y éste tiene que reaccionar para que se abra la faringe y vuelva a entrar el aire. Este “microdespertar” se produce hasta cientos de veces en una sola noche sin que la persona afectada lo advierta. En consecuencia, tendrá la sensación de haber dormido pero en realidad no habrá descansado. Al día siguiente, se produce somnolencia, desorientación y apatía.

  • La falta de sueño, entre las causas de los problemas de salud tras el cambio de hora

    El próximo domingo 28 de octubre, finalmente, todos los relojes españoles deberán adaptarse al cambio de horario. Mientras las altas instancias europeas dirimen si finalmente o no se decantan por otra opción diferente, a partir de las 3 de la madrugada del sábado 27 al domingo 28, serán las 2 de la madrugada. Hasta aquí, todo normal por el momento, pero lo cierto es que dicha situación conlleva problemas para nuestro estado de salud.