
Cómo elegir un buen colchón
Dormir bien es un elemento clave para disfrutar de una buena salud física y mental. Por contra, diversos estudios demuestran cómo no dormir adecuadamente puede hacer que suframos distintos problemas: cognitivos, fatiga física y mental, problemas de atención e incluso en casos extremos, patologías graves de diversa índole.