¿Qué son los sueños y por qué soñamos?
Categoría: LoMonaco

¿Qué son los sueños y por qué soñamos?

suenos-lomonacoYa lo decía el ilustre Calderón de la Barca "...que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son..." Lo cierto es que si juntásemos todo el tiempo que pasamos soñando a lo largo de nuestra vida, serían seis largos años, pero... ¿por qué soñamos? ¿qué son los sueños? Si los describimos someramente, resultan una secuencia de imágenes con sentido, aunque incongruentes, en la mente mientras dormimos, con un fuerte componente emocional para el soñador.
Leer más...
Share
La firmeza del equipo de descanso
Categoría: LoMonaco

La firmeza del equipo de descanso

firmezaLa firmeza del equipo de descanso es uno de los factores fundamentales que hay que tener en cuenta cuando afrontamos la tarea de elegir un equipo de descanso. Este término se relaciona con la dureza, si bien hay matices que los diferencian, porque la firmeza se refiere a la percepción del durmiente sobre la consistencia de la superficie, y la dureza es una cualidad física del material, aunque en la práctica se utilizan indistintamente.
Leer más...
Share
Funciones del bostezo
Categoría: LoMonaco

Funciones del bostezo

bostezo¿Te has parado a pensar para qué sirve bostezar? Este acto involuntario del organismo animal, consiste en una larga inspiración de aire, seguida de una lenta espiración y acompañado con un movimiento de mandíbula y cabeza.
Leer más...
Share
La temperatura y el descanso
Categoría: LoMonaco

La temperatura y el descanso

mantaUn factor clave para lograr un descanso de calidad, es llegar a experimentar una temperatura óptima. Los expertos en psicofisiología aseguran que sufrir temperaturas extremas mientras dormimos, puede provocar que se interrumpan las fases naturales del sueño y por ende, el correcto funcionamiento de esta actividad vital.
Leer más...
Share