Holmes Place Granada estrena un nuevo entrenamiento en el agua: FLOAT FIT!

Con la llegada del verano y el calor, parece que hacer ejercicio cuesta aún más. Sin embargo esta es también la época en la que más nos gusta estar en forma y lucir figura en la playa o piscina.

Para todas estas personas que quieren seguir con sus entrenamientos en verano o iniciarse en el mundo del fitness, Holmes Place Granada ofrece FloatFit, una nueva forma de entreno en la piscina.

FloatFit es una clase de alta intensidad en la que durante 30 minutos sus usuarios realizarán diversos ejercicios como burpees comunes, planchas, zancadas y sentadillas, que toman nuevas formas de la manera más atrevida posible. No obstante, este entrenamiento ofrece también ejercicios increíbles exclusivos sólo para este tipo de entreno como por ejemplo los aqua-climbers. Ven y descubre esta actividad, ¡en el agua también se suda!

¿Cómo funciona este entrenamiento?

Para practicar el Float Fit tan sólo es necesario usar ropa de entrenamiento, descalzarse y subirse a uno de los colchones flotantes que el centro deportivo ofrece para la realización de esta clase. Este colchón será el espacio de entrenamiento durante toda la clase; los usuarios lo maniobrarán, lo controlarán y lo ajustarán para mantener el equilibrio durante los ejercicios y mantenerse a flote. Esta es sin duda una clase para disfrutar al máximo y no tomarse demasiado en serio lo de no caerse, ya que acabar en el agua es una posibilidad.

La necesidad constante de mantener el equilibrio que exige la inestable AquaBase aumenta el sentido de autoposicionamiento de quienes realizan estas clases, a la vez que ayuda a mantener la clase desafiante en todo momento. En general, el Float Fit es una clase de bajo impacto, pero que también requiere un poco de resistencia cardiovascular y fuerza muscular.

Empujar, tirar, girar y flotar; esta es la oportunidad de probar un ejercicio inusual pero efectivo que siempre es refrescante, sin importar lo difícil que sea.

Coge la toalla y únete al grupo en este ejercicio cross training de alta intensidad, mezclado con mucha diversión.


Holmes Places

Holmes Place

Centro Comercial Serrallo
Telf.: 858 16 43 83
www.holmesplace.es

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