Holmes Place Granada incorpora las nuevas 'Xpress Class'
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Holmes Place Granada incorpora las nuevas 'Xpress Class'

Holmes Places incorpora a su amplia oferta de clases colectivas las nuevas 'Xpress Class', una manera diferente y práctica de entrenar todo el cuerpo para aquellos que disponen de poco tiempo, ya que tan solo duran 15 minutos.

Estas clases , que empiezan a impartirse en este centro deportivo en abril, se estructuran de la siguiente manera: Una parte de activación de tres minutos, un bloque principal de ocho minutos de duración formado por combinaciones de entrenamientos y recuperación y finalmente, una última fase de estiramientos.

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