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Clases colectivas para tonificar glúteos
Categoría: Virgin Active

Clases colectivas para tonificar glúteos

Comienza un nuevo año y con él la oportunidad de cumplir el propósito de llevar una vida más saludable. No cabe duda de que enero es el mes por excelencia de apuntarse al gimnasio. Sin embargo, al cabo de poco tiempo muchos tiran la toalla. Para que esto no ocurra es importante marcarse unos objetivos alcanzables a corto plazo, escribirlos y anunciarlos a la familia o al grupo de amigos. Poder demostrarle a los demás, y a uno mismo, que somos capaces de cumplir nuestros propósitos, supone una gran ayuda para no ceder hasta alcanzar nuestras metas.

Una de las partes del cuerpo que siempre queremos tener en buena forma son los glúteos, aunque en ocasiones no le prestamos toda la atención necesaria en nuestros ejercicios. Por eso en estas líneas os vamos a proponer algunos fantásticos entrenamientos para hacer glúteos, nos referiremos a las clases colectivas.

Cita médica previa con "Salud Responde"

El Centro de Información y Servicios "Salud Responde" facilita el contacto de los pacientes con los servicios sanitarios de la Junta de Andalucía. Para ello sólo hay que llamar, a cualquier hora y cualquier día, al teléfono 902 50 50 60

El servicio de "Salud Responde" no sólo gestiona el sistema de citas telefónicas 24 horas. La ciudadanía puede conseguir a través del 902 505060 un amplio abanico de servicios. Así, también se encarga de facilitar información sobre el sida, el seguimiento de los pacientes frágiles después de recibir el alta hospitalaria o por circunstancias climáticas, así como la gestión de las citas para la declaración de la voluntad vital anticipada.

Los andaluces que lo deseen también pueden solicitar a "Salud responde" los trámites para conseguir una segunda opinión médica, realizar la libre elección de hospital, acceder al programa de salud bucodental y solicitar información sobre la tarjeta sanitaria y el sistema sanitario público en general.

"Salud Responde" cuenta además con un sistema de traducción telemática para dar cobertura a aquellos casos en el que el dominio del español sea escaso y no permita describir bien sus síntomas, así como entender el diagnóstico médico. 

Teléfono Salud Responde para citas previas: 902 50 50 60

Cita médica previa con Salud Responde en internet (Click aquí)

Servicios que puede gestionar a través de Salud Responde:

  • Cita previa con el médico de familia y pediatra.
  • Libre elección de hospital.
  • Información sobre la Tarjeta Sanitaria.
  • Información sobre el programa de Salud Buco-dental.
  • Información sobre cualquier tema relacionado con el Sistema Sanitario Público de Andalucía.
  • Tramitación de la Segunda Opinión Médica.
  • Coordinación de apoyo telefónico a la Enfermería Comunitaria de Enlace.
  • Información sobre la campaña de vacunación contra la gripe.
  • Seguimiento de altas hospitalarias durante los fines de semana de pacientes de especial riesgo.
  • Acceso al Registro de Voluntades Vitales Anticipadas de Andalucía.
  • Teléfono de información sobre SIDA.
  • Teléfono de información sobre tabaco.
  • Gestión de campañas de salud por mensajes SMS a móviles.
  • Acceso fácil a la información de la Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias de Andalucía.
  • Información sobre Gripe Aviar.
  • Información sobre Decreto de garantía de plazos de respuesta en procesos asistenciales, primeras consultas de asistencias especializadas y procedimientos diagnósticos.
  • Consejos sanitarios 24 horas: Alimentación infantil, consejos pediátricos, sexualidad y jóvenes, vacunas.
  • Información sobre la Bolsa de Trabajo del SAS.