Salud IDEAL - apnea

  • ¿Qué es el Síndrome de apneas-hipoapenas del sueño (SAHS)?

    El SAHS es una enfermedad muy prevalente, que afecta aproximadamente a un 5% de la población, de la cual sólo una décima parte es diagnosticada y tratada; y que conlleva un deterioro de la calidad de vida, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Nos habla de su experiencia en la Unidad de Trastornos Respiratorios del Sueño del Hospital Virgen de las Nieves, el neumólogo Dr. Germán Sáez Roca.

  • ¿Yo ronco? ¿Estoy enfermo?

    Roncar no es sólo un ruido molesto, también puede ser un signo de una enfermedad grave como es la apnea obstructiva del sueño, que puede acarrear problemas importantes de salud y disminuir las expectativas de vida de aquellos que la padecen. Cansancio, depresión, falta de concentración, pérdida de memoria, alteración del deseo sexual, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, trombo embolismo e infartos de miocardio son algunos de los efectos causados por ésta.

  • “Respira bien, duerme mejor, es salud”

    Este útil consejo fue el lema del Día Mundial del Sueño en 2014. Durante el mismo se hizo hincapié en que la respiración es una función vital, pero mantener una respiración fisiológica nasal es un hábito que hay que perpetuar toda la vida. Hay que tener como principio que la respiración normal y fisiológica es la respiración nasal, otro tipo como la respiración oral es anormal y patológica, y dará lugar a una serie de molestias o enfermedades, que pueden llevarnos a padecer serios problemas de salud.

  • “Respira bien, duerme mejor, es salud”

    Este útil consejo fue el lema del Día Mundial del Sueño en 2014. Durante el mismo se hizo hincapié en que la respiración es una función vital, pero mantener una respiración fisiológica nasal es un hábito que hay que perpetuar toda la vida. Hay que tener como principio que la respiración normal y fisiológica es la respiración nasal, otro tipo como la respiración oral es anormal y patológica, y dará lugar a una serie de molestias o enfermedades, que pueden llevarnos a padecer serios problemas de salud.

  • A más edad menor adherencia al CPAP en ancianos con apnea del sueño

    La pasada 40ª edición del Congreso Neumosur, celebrada en Jerez entre el 27 y el 29 de marzo, acogió la presentación de un reciente estudio sobre el cumplimiento del tratamiento con CPAP (dispositivo de presión positiva continua de las vías respiratorias) en pacientes ancianos con apnea del sueño. 

  • Apnea del sueño, una enfermedad que impide un buen descanso

    La apnea del sueño, se refiere a un trastorno frecuente en adultos, aunque no es de extrañar su aparición en niños y adolescentes. Consiste en pausas en la respiración mientras el afectado duerme y  cuya duración es de varios segundos. Esta respiración no efectiva, tiene una consecuencia principal: un patrón de sueño fragmentado, superficial y que carece de carácter reparador.

  • Apnea del sueño: duerme bien, vive mejor

    Para muchos, dormir es el mejor momento del día; nuestro cuerpo descansa, nos relajamos, y al día siguiente nos sentimos como nuevos. Sin embargo, entre el 1 y el 6% de la población padece una peligrosa patología respiratoria que se caracteriza por ronquidos habituales, paradas en la respiración de forma repetida mientras se duerme y cansancio durante el día. Se trata de la apnea del sueño.

    Lo que ocurre en estos casos, es que durante el sueño tiene lugar un colapso periódico de la faringe, particularmente en ciertas fases del sueño como el REM. Cuando la cantidad de apneas, o paradas, supera un determinado número por hora, se da el síndrome conocido como apnea obstructiva del sueño.

  • Apneadent traslada sus instalaciones al centro de Granada

    La Clínica Apneadent, especializada en Odontología integral y Trastornos del Sueño, traslada sus instalaciones a un más amplio y moderno emplazamiento en el centro de la capital. El equipo de profesionales de Apneadent, dirigido por el Dr. Juan Villoslada, atenderá a sus pacientes a partir del mes de abril en su nueva clínica situada en la Calle Pedro Antonio de Alarcón, 27, una nueva ubicación accesible y de fácil aparcamiento. Y por supuesto, continuarán ofreciendo en su clínica de Santa Fe, en la Calle Colón, 9, sus servicios habituales.

  • Apneadent traslada sus instalaciones al centro de Granada

    La Clínica Apneadent, especializada en Odontología integral y Trastornos del Sueño, traslada sus instalaciones a un más amplio y moderno emplazamiento en el centro de la capital. El equipo de profesionales de Apneadent, dirigido por el Dr. Juan Villoslada, atenderá a sus pacientes a partir del mes de abril en su nueva clínica situada en la Calle Pedro Antonio de Alarcón, 27, una nueva ubicación accesible y de fácil aparcamiento. Y por supuesto, continuarán ofreciendo en su clínica de Santa Fe, en la Calle Colón, 9, sus servicios habituales.

  • Cómo tratar y controlar la apnea del sueño

    Este trastorno duplica el riesgo de accidentes en carretera

    ¿Se imagina sufrir hasta 400 despertares de corta duración durante sus horas de sueño? Justo esto es lo que provoca la apnea del sueño. Un trastorno que sufre entre el 4-6% de la población, y que produce un estrechamiento en las partes blandas mientras dormimos. Lo cual conlleva la obstrucción al paso de aire en la vía respiratoria superior del paciente durante determinadas fases del sueño que sólo cesa cuando el paciente se despierta.

    A pesar de ser un trastorno muy común en la sociedad, la mitad de quienes lo padecen no reciben tratamiento y muchos de ellos desconocen que lo sufren. Entre los síntomas más comunes que pueden avisar de padecer esta enfermedad, destacan los lapsus de memoria, irritabilidad, ronquidos fuertes, depresión, hipertensión arterial, cefaleas matinales y disfunción sexual.

    No obstante, el más característico de sus síntomas es, sin duda, la somnolencia diurna provocada por el cansancio de no dormir las horas necesarias de sueño. Esta somnolencia duplica el riesgo de accidente de tráfico si la persona no se adhieren al tratamiento adecuado.

    Así lo corrobora una investigaciónrealizado por expertos de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard; la Universidad de Minnesota Morris y el Hospital Brigham y de Mujeres (BWH), en Estados Unidos. Este estudio ha demostrado que los conductores de camiones con apnea obstructiva del sueño (OSA), que no siguen un tratamiento, tienen una tasa de accidentes de tráfico evitables cinco veces mayor que sus compañeros de profesión que no sufren este trastorno. Además, esta tasa aumenta considerablemente si el conductor del vehículo consume alcohol durante el viaje o antes del mismo.

    Por este motivo, los conductores que padecen apnea del sueño sin tratar no deben conducir bajo ningún concepto.

    En estos pacientes se deben evitar los sedantes para dormir y los diuréticos al final del día, prescindir del alcohol, especialmente por las noches, no fumar, salvar las cenas copiosas, mantener el dormitorio en un ambiente agradable sin cambios de temperatura notables, procurar levantarse los fines de semana en el mismo horario que el cotidiano, usar la cama sólo para dormir, y acostarse sobre un lado para mantener la vía aérea permeable.

  • Conducción y apnea del sueño, un peligro al volante

    Uno de los síntomas habituales del Síndrome de Apnea del Sueño ante el que hay estar alerta es el ronquido. Un problema muy frecuente que afecta al 30% de la población adulta de edad media, es decir un 6% de la población total. Otra de las consecuencias del Síndrome de Apnea del Sueño es la alteración del descanso. Una persona que padece esta patología se despierta continuamente durante la noche porque el oxígeno no llega al cerebro y éste tiene que reaccionar para que se abra la faringe y vuelva a entrar el aire. Este “microdespertar” se produce hasta cientos de veces en una sola noche sin que la persona afectada lo advierta. En consecuencia, tendrá la sensación de haber dormido pero en realidad no habrá descansado. Al día siguiente, se produce somnolencia, desorientación y apatía.

  • Conducción y apnea del sueño, un peligro al volante

    Uno de los síntomas habituales del Síndrome de Apnea del Sueño ante el que hay estar alerta es el ronquido. Un problema muy frecuente que afecta al 30% de la población adulta de edad media, es decir un 6% de la población total. Otra de las consecuencias del Síndrome de Apnea del Sueño es la alteración del descanso. Una persona que padece esta patología se despierta continuamente durante la noche porque el oxígeno no llega al cerebro y éste tiene que reaccionar para que se abra la faringe y vuelva a entrar el aire. Este “microdespertar” se produce hasta cientos de veces en una sola noche sin que la persona afectada lo advierta. En consecuencia, tendrá la sensación de haber dormido pero en realidad no habrá descansado. Al día siguiente, se produce somnolencia, desorientación y apatía.

  • Dormir bien, clave para tener buena salud bucal

    Durante una noche de placentero sueño, tienen lugar importantes funciones regenerativas, de las que se nutren diferentes sistemas y procesos de nuestro organismo. El sistema inmune se ve fortalecido, la musculatura se relaja y se realizan importantes acciones de depuración, por todo ello, la salud de nuestra boca es una de las grandes beneficiadas.

    La salud bucal y un descanso deficiente, directamente relacionados

    En contraposición a lo anteriormente señalado, enfermedades y trastornos que ocurren mientras dormimos están directamente relacionados con disfunciones en la cavidad bucofaríngea o comportamientos y movimientos que implican partes de la boca.

    Apretar y rechinar los dientes mientras dormimos: el bruxismo

    El bruxismo se trata de una parasomnia (conductas anómalas que ocurren mientras dormimos) aunque no es un fenómeno que exclusivamente aparece durante el sueño. Está provocado por diferentes factores, dentro de los cuales el estrés parece ocupar un destacado papel.

    Pasarse un buen número de horas de sueño rechinando los dientes y los músculos mandibulares, provoca rotura y rozamiento en los dientes, dolores en los músculos faciales (que nos acompañarán durante todo el día siguiente), heridas en el interior de la boca por la presión ejercida…etc.

    Conviene consultar con nuestro odontólogo de cabecera qué medidas llevar a cabo en el caso de sospechar que padecemos bruxismo cuando dormimos

    Tratar la apnea del sueño desde la consulta del dentista.

    A grandes rasgos, la apnea del sueño consiste en paradas respiratorias involuntarias mientras la persona duerme, debido a una obstrucción en el paso del aire. En consecuencia, al día siguiente la persona se encuentra cansada y somnolienta, con el subsiguiente malestar que provoca una mala noche, ya que este tipo de trastorno causa microdespertares continuos que alteran la sucesión de las diferentes fases del sueño. Además de un sueño de baja calidad y poco reparador, la apnea está asociada a los ronquidos y a una deficiente oxigenación celular.

    Existen dispositivos no invasivos y desarrollados por equipos conjuntos de odontólogos, neumólogos y otorrinos, que sirven para tratar los casos de apnea leve y moderada.

    La higiene bucal antes de ir a dormir

    Fundamental, antes de ir a dormir para cuidar la salud de la boca y los dientes, un buen cepillado. Durante la noche la producción de saliva decrece y nuestra boca es más propensa a sufrir los ataques de bacterias, que aprovecharán aproximadamente las 8 horas que solemos dormir para hacer de las suyas.  

  • El tratamiento de la apnea del sueño reduce el riesgo de ictus en mujeres

    Expertos neumólogos han publicado el primer estudio que muestra la asociación entre el tratamiento de la apnea del sueño y el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares en mujeres, en los que el ictus y las enfermedades coronarias son dos de las enfermedades más graves y comunes. 

  • La apnea del sueño aumenta el riesgo de padecer depresión  

    Un estudio reciente confirma la relación entre la apnea obstructiva del sueño, la somnolencia diurna excesiva y  la depresión. Las personas que la sufren podrían tener un riesgo hasta 5 veces mayor de padecerla, según expusieron científicos de la Universidad de Adelaida (Australia), que presentaron los resultados del trabajo durante la conferencia anual que realiza la Sociedad Torácica Americana. Una investigación que arroja luz sobre algo que se había sugerido previamente y cuyos conclusiones se obtuvieron tras analizar a casi 1.900 varones entre 35 y 83 años, quienes habían sido diagnosticadas de depresión durante los últimos cinco años.

  • La apnea del sueño podría aumentar la probabilidad de padecer cáncer

    Los más recientes estudios científicos determinan que la apnea del sueño es un factor de riesgo además de para enfermedades cardiovasculares y neurocognitivas, también para el desarrollo de un cáncer de cualquier tipo. Y en el caso de que se padezca ya uno, acelere la progresión tumoral, es decir, se extienda con mayor rapidez.

  • La apnea del sueño prevalente en niños obesos

    Un estudio reciente, el primero realizado en España sobre el impacto de la obesidad en los trastornos del sueño en la población infantil, advierte sobre la elevada prevalencia encontrada y la importancia de implementar los programas de concienciación y detección precoz. Los neumólogos responsables de la investigación destacan la obesidad como uno de los principales factores del desarrollo de la apnea infantil, junto a la hipertrofia adenomigdalar.

  • Muerte súbita del lactante, ¿puede prevenirse?

    El síndrome de la muerte súbita del lactante (SMSL), definido como “la muerte repentina de un niño menor de un año de edad sin causas aparentes y a la cual no se le encuentra explicación”, es la primera causa de muerte en niños de más de un mes y menos de un año en los países desarrollados.

    El SMSL puede sucederle a cualquier bebé sano durante los primeros meses de vida, especialmente se produce entre el segundo y el sexto mes, edad que tienen 8 de cada 10 víctimas de este síndrome. Además, siempre tiene lugar mientras el niño duerme, aumentando el número de casos durante los meses más húmedos y fríos.

    A pesar de que la muerte súbita del lactante puede confundirse con la muerte súbita del adulto, lo cierto es que no tienen nada que ver. En el caso del lactante el fallecimiento se produce sin padecer éste anteriormente ningún tipo de anomalía, ni en el corazón ni el resto de órganos. En cambio, los adultos pueden fallecer súbitamente realizando cualquier actividad por padecer, sin saberlo, cualquier tipo de anomalía en el corazón que les impida que la sangre llegue correctamente a todos los tejidos. 

  • Ronquidos, posible síntoma de una enfermedad

    Roncar no es solo un ruido molesto, puede ser un signo de una enfermedad grave como es la apnea obstructiva del sueño, que puede acarrear problemas importantes de salud y disminuir las expectativas de vida de aquellos que la padecen: cansancio, depresión, falta de concentración y pérdida de memoria, alteración del deseo sexual, hipertensión, accidentes cerebro vasculares, tromboembolismo, infartos de miocardio etc.

  • Ronquidos, posible síntoma de una enfermedad

    Roncar no es solo un ruido molesto, puede ser un signo de una enfermedad grave como es la apnea obstructiva del sueño, que puede acarrear problemas importantes de salud y disminuir las expectativas de vida de aquellos que la padecen: cansancio, depresión, falta de concentración y pérdida de memoria, alteración del deseo sexual, hipertensión, accidentes cerebro vasculares, tromboembolismo, infartos de miocardio etc.