Salud IDEAL - sesiones

  • Cómo recuperar la figura después del verano

    Unos meses antes de comenzar el periodo estival, son muchas las personas que ponen en marcha lo que comúnmente conocemos como 'operación bikini' con el objetivo de perder esos kilos de más y lucir como nunca antes la ropa de baño. No obstante, esta “operación” la mayoría de veces consiste en dietas restrictivas y no precisamente muy saludables, al igual que las largas sesiones en el gimnasio que pueden acarrearnos alguna que otra lesión.

  • Entrenamiento efectivo y realista tras el verano en Cuore Health

    Con la vuelta de vacaciones llegan nuevos propósitos para mejorar nuestra salud e imagen personal. La gran mayoría dejamos de entrenar en verano y lo conseguido durante gran parte del año, lo perdemos rápidamente en un par de meses. Si bien es cierto que un cuerpo acostumbrado a los entrenamientos recupera más rápidamente la forma.