Salud IDEAL - accidentes

  • Cómo actuar ante un accidente de moto

    En invierno, las inclemencias del tiempo y el ajetreo de gente por las fechas navideñas, incrementa el número de accidentes en carretera. En el caso de los motoristas accidentados, los primeros auxilios pueden ser vitales para salvar sus vidas, por ello es importante conocer el protocolo PAS que debe ejecutarse en la asistencia a los heridos: Proteger, alertar y socorrer.

  • Conducción y apnea del sueño, un peligro al volante

    Uno de los síntomas habituales del Síndrome de Apnea del Sueño ante el que hay estar alerta es el ronquido. Un problema muy frecuente que afecta al 30% de la población adulta de edad media, es decir un 6% de la población total. Otra de las consecuencias del Síndrome de Apnea del Sueño es la alteración del descanso. Una persona que padece esta patología se despierta continuamente durante la noche porque el oxígeno no llega al cerebro y éste tiene que reaccionar para que se abra la faringe y vuelva a entrar el aire. Este “microdespertar” se produce hasta cientos de veces en una sola noche sin que la persona afectada lo advierta. En consecuencia, tendrá la sensación de haber dormido pero en realidad no habrá descansado. Al día siguiente, se produce somnolencia, desorientación y apatía.

  • Conducción y apnea del sueño, un peligro al volante

    Uno de los síntomas habituales del Síndrome de Apnea del Sueño ante el que hay estar alerta es el ronquido. Un problema muy frecuente que afecta al 30% de la población adulta de edad media, es decir un 6% de la población total. Otra de las consecuencias del Síndrome de Apnea del Sueño es la alteración del descanso. Una persona que padece esta patología se despierta continuamente durante la noche porque el oxígeno no llega al cerebro y éste tiene que reaccionar para que se abra la faringe y vuelva a entrar el aire. Este “microdespertar” se produce hasta cientos de veces en una sola noche sin que la persona afectada lo advierta. En consecuencia, tendrá la sensación de haber dormido pero en realidad no habrá descansado. Al día siguiente, se produce somnolencia, desorientación y apatía.

  • Ronquido y apnea del sueño: ¿Duermes bien?

    Dormir bien es imprescindible para vivir una vida saludable. Cualquier alteración del sueño influye necesariamente en nuestro día a día, por tanto debemos de cuidar y evitar en la medida de lo posible cualquier problema que nos produzca una alteración del sueño.

    Los dos estado vitales, sueño y vigilia, están totalmente conectados e interaccionan uno con el otro. Es importante cuidar todos los factores que influyen sobre ellos para mantener la armonía entre ambos y poder realizar un buen descanso.

    Entre las alteraciones del sueño que pueden afectar a nuestra salud se encuentran los trastornos respiratorios del sueño, siendo el más influyente y trascendental el síndrome de apnea-hipopnea del sueño. Esto es así por todas las repercusiones que genera sobre los pacientes que lo padecen, caracterizadas principalmente por una somnolencia diurna acentuada.