Salud IDEAL - atletismo

  • 5 suplementos clave para deportistas de resistencia

    Los deportes de resistencia como el running, el triatlón o el ciclismo, son algunas de las actividades físicas con más tirón en los últimos años. Los atletas que practican deportes de alto rendimiento como estos, tanto de forma recreativa, como profesional, necesitan un balance correcto entre su fuerza y su resistencia muscular. Por ello, los suplementos 'endurance' o de resistencia son esenciales en el proceso de lograr alcanzar el equilibrio ideal entre estos factores. Además, estos juegan un papel decisivo, ya que ayudan al rendimiento y a la recuperación del atleta.