Salud IDEAL - recetas

  • El poder de las bebidas isotónicas

    ¿Eres un deportista veterano o acabas de introducirte en el mundo del entrenamiento físico? Sea como sea, sabrás que tu cuerpo pierde muchísima agua al realizar ejercicio físico y que es necesario rehidratarlo. Habrás notado que después de salir del gimnasio o hacer ejercicio has ido directamente a beber litros y litros de agua. Pero, ¿sabías que existen otras maneras de hidratar tu cuerpo de una forma más eficaz? ¡Las bebidas isotónicas entran en juego!