Similitudes entre la adicción y el amor tóxico

Muchas personas que visitan a un psicólogo o terapeuta están enamorados de su adicción. Es un amor dependiente, tóxico y destructivo. La droga es esa persona que cuando la conoces te seduce, todo en ella te produce placer, incluso sus pequeños defectos. El amor romántico es obsesivo, no es una emoción sino un impulso.

Igualmente, el adicto a cualquier tóxico es obsesivo, pasa su tiempo pensando en el consumo, el consumo es su motivación para todo y toda su atención se centra en la sustancia.

Con las adicciones se produce un estado de atracción hacia el consumo, de modo que da igual aquello que sepamos sobre el daño que nos puede hacer y lo que nos digan nuestros conocidos.

En el amor tóxico, el enamorado se funde con el objeto de su amor y pierde su propia esencia en favor de la del otro. En la dependencia a tóxicos, el dependiente deja de ser sujeto para ser adicto: toda su vida, todos sus pensamientos, están orientados a lograr una nueva dosis de su sustancia.

Todas estas semejanzas tienen un correlato neurobiologico; En el enamoramiento se elevan los niveles de Dopamina y Noradrenalina, mientras bajan los de Serotonina.

Los niveles bajos de serotonina facilitan un pensamiento obsesivo, así como una sensación de “falta de algo” y facilitan la memoria. En el enamoramiento los niveles de Serotonina llegan a bajar hasta los niveles que se encuentran en un Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Mientras tanto, los niveles elevados de Noradrenalina facilitan un estado de activación, de impulso y concentración, y los de Dopamina se asocian a la sensación de placer y a la motivación y recompensa, al mismo tiempo que a la dependencia y el anhelo del otro. Mejora la concentración, produce insomnio y pérdida de apetito y aumenta el deseo sexual.

Con el consumo de drogas se activa un sistema similar. Todas las drogas acaban activando el sistema dopaminérgico de recompensa, con activación de la vía mesolímbica dopaminérgica, que nace en el área Tegmental Ventral, con una regulación al alza del núcleo accumbens y la amígdala.

¿Qué podemos hacer cuando vemos que el adicto está enamorado de su sustancia? ¿Qué debe hacer alguien que se da cuenta de que está enganchado en una relación tóxica de la que no puede salir? Alguien que ve que el amor le está costando demasiada vida y que, pese a estar terriblemente enamorado, sabe que debe salir de esa relación, primero debe hacer un balance de las desventajas de estar con esa persona y las ventajas de no estar con ella.

Una vez tomada la decisión, se da el paso del abandono. Y a partir de aquí llega lo difícil: la fase de control estimular. No debe tener absolutamente ningún contacto con esa persona ni con nada ni nadie que pueda recordarle a ella.

Pero si simplemente le quitamos cosas a la vida, poco durará el enamorado en su empeño. Ese tiempo que pasaba con su objeto de amor debe empezar a llenarlo con algo: nuevas aficiones, deporte, contactos o incluso es posible que le venga bien estar con alguien que se haya desenamorado antes que él.

Con el tiempo empezará a recordar su relación sin dolor, habrá aprendido cosas de esa pareja pero no necesitará estar con ella. Aunque un momento de debilidad, es suficiente para volver a recaer en su relación tóxica.

Igualmente debemos hacerlo en el abandono de los tóxicos: Te dejo, querida sustancia. Me has dado buenos ratos, pero también te has llevado mucho. No te quiero volver a ver.

Y entonces desaparecer. Desaparecer el contacto de los camellos y de los amigos con los que consumía. Dejar de hacer las cosas que hacía antes de consumir.

Puede ayudarse de profesionales que le guíen en sus pasos, y de personas que hayan pasado por lo mismo. Y, desde luego, debe llenar sus espacios. La soledad se ha de llenar de personas no tóxicas para él. El tiempo de aficiones que le produzcan nuevos placeres. Debe volver a saborear la vida sin su droga, sin su amor.


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